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核心肌肉是什么?强壮的核心=快速游泳
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不敢相信千米18分居然是这种泳姿
关于“游泳者身材”的真相
被忽视的自由泳重要动作-推水后夹臂
你知道吗?身体旋转是自由泳的核心技巧!
蛙泳收腿正误区别
这种朋友最好放弃游泳
老婆练了一年的游泳就这水平
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蛙泳大划臂:水下奥秘,掌握轻松游
千万别比速度,慢慢的游才是精髓
核心力量差?波速球训练了解一下
保持身体流线型很关键,助你游泳减阻提速
蛙泳一次性能游1000米,算是个什么水平呢
超高清自由泳经典技术动作演示,前点交叉、高肘抱水及有效划水距离!
游泳的人身材都很好,是真的吗?
Phelps甩大脚
游泳和跑步的区别 那也要看你怎么游了!
这最慢的速度也比很多人快的多,应该说是用最优雅的二次腿游五十米
最牛的蝶泳就是水面飞
专项技术差距的真实体现
【张雨霏】在水槽里寻求自由泳突破
你会跟这种人游一条泳道吗?
你能轻松高效踢腿吗,来挑战下吧
800块学的自由泳,教练说我很有天赋!
奥运会游泳比赛场馆里的救生员是世界上最没用的岗位?你觉得有必要吗?
过个年游泳都没那么丝滑了
标准蛙泳水下视角👀教科书级别蛙泳动作欣赏!
满池尽是摇橹手
运动之王就是游泳!延年益寿
仔细观察水下动作尤其最后的推水,好赞!又学到了
自由泳中常犯的第一大错误
自学自由泳6个月,有人问我是不是女的
练了这么久第一次摆造型
蝶泳这玩意儿就是帅不过25米(^_^)a
真正的高手是静的是没有水花的!
最近风很大的智能泳镜
大学游泳比赛,童子功选手蝶泳降维打击,同学老师都看呆了
当我学了几年觉得自己游泳很快
他三个月没下水,今天又是吓哭泳客的一天