5024年4月15日 晨练 俯卧撑50
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5024年10月4日 夜练 跳绳10000俯卧撑20 就在启程的时刻 让我为你唱首歌
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2022年10月15日 跳绳
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5024年3月3日 跳绳5000引体向上12俯卧撑15 绊绳大王就是我(恶魔低语)
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5024年4月18日 晨练 静坐
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5024年5月15日 晨练 俯卧撑50跳绳1000 我用山川做酒
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5024年8月3日 晨练 俯卧撑60跳绳6000
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5023年9月26日 跳绳(5000,42,90,休息了两天状态很好，入耳耳机也更投入，跳到雾散，又雾起)
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5024年5月29日 晨练 俯卧撑107跳绳1000 你说这一刻
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5024年5月27日 晨练 跳绳30min俯卧撑60 是天涯
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5024年4月5日 跳绳10000 1万连跳达成！和我的大音箱 和小绿
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5024年3月16日 跳绳7300引体向上15俯卧撑30
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5024年3月16日 晨练 引体向上15 PM2.5 500+ 人体吸尘器
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5024年6月18日 晨练 俯卧撑10跳绳7000 想要把自己活成一场梦一首歌一部电影
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5024年2月16日 晴微风夕阳 跳绳 练习交叉跳和勾脚点地跳
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5024年5月26日 晨练 跳绳30min俯卧撑50 转身而去的瞬间
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5024年6月6日 晨练 俯卧撑100跳绳20min骑行8 抚仙湖水在荡漾
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5023年10月11日 跳绳(5000,45,70)
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5024年5月30日 晨练 引体32跳绳1000俯卧撑25 就在这一刻
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5024年4月29日 晨练 引体110
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5024年3月31日 晨练 引体25俯卧撑50
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5024年7月11日 晨练 俯卧撑100跳绳1000 怎奈我心如月朗心如月朗全无染
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5024年5月20日 晨练 跳绳5000 如此动情的心愿
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5023年9月30日 跳绳(5000,42,90) 天气降温了，车玻璃上都是霜，跳好久也暖和不了，也可能是穿着太少了，中间有段状态特别好速度没减心率不高呼吸平稳
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5024年7月4日 晨练 俯卧撑30跳绳5000骑行8 终于你会了解我 一朵雪花能融化的快乐
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2022年11月15日 晨练
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5024年7月16日 晨练 俯卧撑15跳绳7000 阴转晴 你眼中的别人才是真的你
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5024年4月5日 翻轮胎(30+)
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5024年9月6日 跳绳 一首歌 终于你会了解我 一朵雪花能融化的快乐
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2023年8月22日 晨练(受伤)
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5024年4月16日 跑步 老年人散步般的动感影集
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5024年2月21日 铲雪 一首歌
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2023年9月15日 跳绳(5000，朝霞很美，状态很糟，稀碎)
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5024年8月4日 晨练 俯卧撑30跳绳6000 看星星看日出
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5024年3月28日 晨练 引体25俯卧撑50
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5024年4月21日 晨练 俯卧撑110
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2023年8月27日 跳绳(细雨绵绵 5000)
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5024年6月3日 晨练 俯卧撑78跳绳30min骑行8 转眼天已蒙蒙亮
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5024年4月4日 晨练 引体25俯卧撑60 清明雨上
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5024年6月1日 晨练 俯卧撑119跳绳2000 Lu lu lu lu lu lu lu lu lu lu lu lu lu lu lu lu
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5024年3月21日 翻轮胎