5024年3月16日 晨练 引体向上15 PM2.5 500+ 人体吸尘器
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5024年3月3日 跳绳5000引体向上12俯卧撑15 绊绳大王就是我(恶魔低语)
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5024年2月15日 晴大风 跳绳(5500) 风好大
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5024年3月7日 跳绳5000引体向上10俯卧撑29 胆小鬼就是我(恶魔低语)
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5024年3月23日 跳绳5500引体向上15俯卧撑30 下雨了
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5024年3月12日 晨练 引体向上10 放松两小时引体三十秒 试了试吊杠时间是37秒
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5024年3月4日 小雪 跳绳5000引体向上10俯卧撑10 力量训练全在心(恶魔低语)
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5024年4月22日 晨练 引体40 摸不到杆 城里公园
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5023年10月10日 散修 引体3 那时候我教练还在
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5024年2月11日 大年初二 晴微风 跳绳(6000) 引体向上(6)
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5024年3月28日 晨练 引体25俯卧撑50
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5023年10月11日 引体向上(3*10) 最后几个没力气了，没睡好
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5024年4月26日 晨练 引体25 疲惫Plus
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5024年5月11日 晨练 俯卧撑100 好久没来人真多 得更早来了
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5024年3月9日 跳绳5000引体向上12俯卧撑30 今夜还吹着风～
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5024年2月5日 雪后 和雪人跳绳(5000)
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5024年5月30日 晨练 引体32跳绳1000俯卧撑25 就在这一刻
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5024年7月21日 晨练 俯卧撑60跳绳5000 风月无古今，情怀自浅深
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5024年4月3日 晨练 引体25俯卧撑50
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5024年3月24日 跳绳5000引体向上15俯卧撑30 春雨后
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2023年8月14日 晨练
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5024年4月8日 晨练 引体30俯卧撑60
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5024年4月27日 晨练 俯卧撑70 城中静坐
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5024年5月3日 取快递 引体7+5 病殃殃脑昏昏 秋千≈屁股引体
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5024年4月7日 晨练 静坐
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5024年4月11日 晨练 静坐
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5024年4月5日 跳绳10000 1万连跳达成！和我的大音箱 和小绿
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5024年5月15日 晨练 俯卧撑50跳绳1000 我用山川做酒
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5024年3月31日 晨练 引体25俯卧撑50
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5023年9月29日 引体向上(中秋，毫无状态也没章法胡乱操作，力量训练成拉伸运动了)
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5024年8月26日 初秋 云与洪水
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5024年5月16日 晨练 引体40俯卧撑30 空腹提不上劲是真的 “撕夜我懒”
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5024年4月5日 晨练 引体30俯卧撑60
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5024年6月14日 晨练 跳绳5000 太原
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5024年3月31日 翻轮胎(40) 梦过了尽头也不归
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5024年4月25日 晨练 静坐
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5024年8月16日 上班 引体向上20+ 一别寒山 我何时归来
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5023年10月5日 引体向上(不能总说没状态吧)
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5024年4月14日 晨练 引体40辅助引体6侧身引体15跳绳1000
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5023年10月10日 引体向上(3*10) 1对1指导，小伙子还得练
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5024年4月4日 晨练 引体25俯卧撑60 清明雨上