京东 11.11 红包
第378天，面目狰狞，坚持到70个了
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克服困难是成长的唯一途径！——大卫·戈金斯【中英字幕】
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第425天，掉了一个粉，我很伤心
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354天，每天都在练，没发视频而已。
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第400天，感觉越来越虚了，70个俯卧撑
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第391天，最不满意的一次，状态不是很好，动作变形了，坚持完成70个。
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第412天，没了动力，但习惯已经养成。
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【第199天】40个俯卧撑
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【跟练版】35min古法健身太牛了！跟着练就能瘦，一周见效
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第358天，俯卧撑50个
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第59天，不想做细狗，想做一个猛男。
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第97天，锻炼就要一静一动，一柔一刚，先来个5分钟平板支撑。
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【第209天】靠，竟然没上传成功，重新发
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每天坚持锻炼身体第41天，仰卧起坐100个，闪到我的老腰了。
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第77天，如果不喜欢这副身体，就练废他，上战歌。
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第369天，俯卧撑50个
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【第200天】40个俯卧撑
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【第217天】今天俯卧撑突破到60个了，可惜内存满了没录上
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第111天，新垫子记录一下
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第385天，后面动作变形了，但必须坚持做完80个，是想下次有信心继续冲刺80个。
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【第214天】50个俯卧撑
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第116，还是早上做俯卧撑舒服
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第81天，深蹲能做100个了，今天做的有点吃力。
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第101天，完了， 好像没动力了。
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第89天，又是自律的一天，40个俯卧撑
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第144天，俯卧撑40个
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第100天，要把锻炼融入生活，用喝水的时间挤出来三分钟做了40个俯卧撑，又是自律的一天。
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第372天，把肌肉练大了有什么用？
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【5练2休第四周第一天】太弱了，30个俯卧撑都做不了（俯卧撑+引体向上）
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第82天，今天戴口罩竟然有人认识俺，太神奇了，希望有认识俺的人不在b站。
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【第201天】这五十个俯卧撑太吃力了
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每天坚持锻炼身体第40天。
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【第203天】勉强能做53个俯卧撑了，虽然慢还是有进步的
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第98天，简简单单又是自律的一天
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每天坚持锻炼身体第29天，一百个仰卧起坐。
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每天坚持锻炼，小目标:俯卧撑30个，蹲起30个，仰卧起坐20个。第14天
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302天的俯卧撑之旅，70个每一次的挑战与突破
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做一个猛男第48天，100个俯卧撑。
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第146天，今天喉咙干，流鼻涕，不出意外的话，就要生病了
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每天坚持锻炼身体第27天，俯卧撑100多个，一共五组。
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【第八周第5天】40个俯卧撑