小菜鸡想挑战蜻蜓点水，挑战失败哈哈哈，继续修炼
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女大两个月俯卧撑变化
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给大家表演个倒立俯卧撑~
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新手跪姿俯卧撑教学
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新手俯卧撑进阶训练｜循序渐进 你会越来越强 隔天练习
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三分多钟很短，却是我坚持4年多的收获，练过的人才懂难不难
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【健身】俯卧撑30天挑战-24
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《八段锦 宝可梦版》之 彩蛋篇 皮卡丘伊布加入挑战
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每天50个俯卧撑，第77次！！ ！ 大家看看动作标准吗……有没有坚持做俯卧撑的兄弟姐妹呀 求指导！！求点赞，求互粉，求组团！！
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第一次做这种…应实习学校指导老师要求拍的居家健身运动视频哈哈哈
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每天进步一点点
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正常显示 不要吞了🥺🥺
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隐世高手出山薅华哥羊毛，一分钟单手俯卧撑108个，华哥血亏10800！＃街头挑战＃
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居家徒手健身锻炼
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夏天太热，女生想要好身材，何必出门！一条毛巾，在家就能练哦！
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引体向上
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小学生一次做96俯卧撑
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15岁少年一次性650个俯卧撑，一镜到底，全程不塌腰弓腰
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送你一份“俯卧撑进阶教程”
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做了俯卧撑一百个
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一次性1千俯卧撑，用时49分钟
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半个月俯卧撑可以做15个啦
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挑战3分钟世界纪录230个俯卧撑！
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引体向上
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87年的长发大叔每天俯卧撑一百个（24年9月2号）
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一分钟俯卧撑2
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[Day1]40＋200俯卧撑&100深蹲
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今天继续挑战一个俯卧撑
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他能一次性做100个俯卧撑？
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为数不多的失误视频
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户外公园锻炼
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今天继续挑战一个俯卧撑
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琦玉训练法一千天挑战，第六天（目前是低阶版）
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酒店隔离徒手健身打卡3/14
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膝关节痛？下肢力线调整
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感觉我的俯卧撑动作有些不对劲
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训练的动作有很多，但是钻石俯卧撑绝对是锻炼肱三头肌的厉器。一口气能做20个到30个以上铁子，手臂力量绝对不弱。快来试试
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不开心就做几百个俯卧撑吧
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中国体操冠军李小双，教你做正确的俯卧撑！这不比健身教练专业？真正的健身干货！
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一个费腰的健腹轮~
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先有自我 才无枷锁