路跑一个半小时，通过很多路口，跑跑停停，还是操场公园好
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
CP2继续快速过站，稳定推进#穿越三山越野赛
...
Sally大概每2周坐飞机到这边来训练2天，她的技术下坡和脚踝力量特别棒，几次很夸张的崴脚她都“I'm ok”，她说这得益于十几年的体操运动员背景。
...
近17公里的连续爬坡，一点下坡都没有啊。。嘴巴冻麻了，手臂也快冻僵了
...
湿度大了，感觉夏天又回来了😅
...
偶遇昆明大神杨双花
...
9个月没跑过这配速了，草草了事，早早收工
...
在美丽江南，邂逅一场百英里吧
...
今天跑下来还是很顶的，这半年速度能力下降太多，跑力不足，欠练
...
28公里，女子第7，国内第4
...
CP6，赛程过半，还有一个全马的距离就熬完了
...
朋友们经常问一些关于越野跑的问题，格格不定期分享一些她自己的小技巧，希望对大家有所帮助。今天先说说怎么跑上坡
...
8个月，又回到了熟悉的地方，又见到了熟悉的朋友。在成长路上，有一群陪伴你的人，是很幸福的事
...
泰国by utmb的选手们要经过的桥╯﹏╰摇摇欲坠，到时候不要掉下去啊…
...
深圳能拧出汗的日子结束了，但操场一圈圈的循环依旧继续，从酷夏到寒冬~#11月第一天
...
刚出发就开始下小雨，CP1快速过站，12公里跑完#跑山时光 #穿越三山越野赛 #adidas #格格霖 #跑步
...
今天很热，海拔降低，原以为会遇到很多蛇，还好，只跟一条打了照面
...
操场版挖呀挖～把格格种下去，会开出什么花
...
炼！
...
三年之后，汉马更加激荡人心，没有之一。历届汉马奖牌，你有几块，留言区见～
...
港百你必须要知道的
...
在跑步之后你会发朋友圈吗？
...
明早降温实锤了，倒计时24小时，先放松跑活动活动
...
好像太亮了
...
虽菜，但不影响快乐浓度🤪
...
149的安踏跑鞋柏油路霸2，双11真是被背刺麻了
...
谁能料到上学时早操都想尽办法偷懒的人，现在坚持跑步好几年了
...
已完成30K，保持好节奏，快整完了
...
天气是真的热，跑了2小时，3瓶水没够#越野跑
...
温度21，低湿度，拧不出汗了～
...
CP2，很胶着。雨停了，但山路湿滑，安全第一
...
仰慕柴古已久，熊猫蜀道山我来啦。这是一条途径512地震震区的赛道，祝福这里的人们，越来越好！
...
天没亮就到人才公园，结果封园。。那就随便跑跑吧
...
近期蕞为湿热的一天跑长段，开跑前临时决定调低配速，很艰辛，差点没给我跑中暑，好在完成了
...
格格率先抵达A1补给站，3位欧美女子精英8分钟后一起进站。湿热天气消耗太大，看格格站内狂补水。距离14公里，爬升945米
...
太阳当空照，花儿对我笑
...
今天真是放松跑
...
28K暂列第二，距离第一位的波兰选手1分钟差距，辫子姑娘加油
...
难为高老师了，穿着拖鞋，拿着手机拍摄了这一段，果然姜还是老的辣
...
深圳宝安马拉松起跑，大神们都在这条视频里，辫子姑娘加油，大家加油
...
35公里按目标完成，清迈降温了，今天全天阴