谁能料到上学时早操都想尽办法偷懒的人，现在坚持跑步好几年了
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今天有了一个新的身份adidasTERREX 签约越野跑运动员。是信任，更是责任。未来，不辜负，不懈怠，我会更加努力❤️
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慢也好，步子小也好，只要往前跑就好
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久违的感觉～刚刚领完南山半马的参赛包，嗖嗖的风吹的我直哆嗦，明天开跑，加油加油～#南山半程马拉松 #跑步那些事 #朝着梦想奔跑吧
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今天又是跑了的一天，快慢无所谓，开心最重要
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跑向梦想，永不言弃！这是格格的故事……#南山半程马拉松 #愿你全力以赴不留遗憾 #比赛现场 #请记得心怀梦想的样子
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跑马拉松需要带点啥？这个视频告诉你。
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能有属于自己的风格和辨识度挺好的，比如跑步原声，比如踏实谦卑
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在这里的国家节日“Memorial Day”这个周末，西部100组委会官方组织了连续3天的训练跑，3天共计跑完后110公里赛道，第一天50公里。
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急风猛吹之时，更要怀着坚持#跑步 #马拉松训练 #加强运动增强免疫力 #冬训吃点苦开春猛如虎
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鹤壁马拉松，风和日丽起跑，祝今天参加比赛的宝宝们都能跑出好成绩，一起加油～
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终点的喧闹可闻，跑到41.5公里了，极限，顶风，竟然还要爬过一座桥……
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50公里塘朗山，蒙蒙细雨一直没停。参加不了比赛，那就自己跑跑吧
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手套都戴起来了，冷风吹的鼻涕一把泪一把的🤣，珍惜接下来一周的降温天气，把丢失的状态找回来
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初七，用跑步告别春节假期，新年上班第一天，上次见面还是去年🤣
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20分钟爬楼，就是玩😂
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Sally说和我跑步特别高兴，而我也是如此。虽然认识不久，但我们很投机。有时候就是这样，一个共同的爱好，一个份真诚的关心，足以让本陌生的人成为朋友
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深马结束了，剩下记忆永远留存，人生长河需要点滴星光照亮，继续朝着下一站奔赴
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疾风猛吹之时更要努力坚持，北风5级，差点儿吹跑了😆
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深马磨损的指甲还没好，评估之后还是决定来跑横琴，当个训练，完赛就好
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明早降温实锤了，倒计时24小时，先放松跑活动活动
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湿热的天气直接体现在心率上升，越热越努力，让软弱离开身体
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又是没有完成训练的一天。心率高，那就跑慢点，跑少点吧。有点沮丧，但问题不大💪🏻
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微微的雨天跑步很舒服，但跑完刷鞋也是真的苦😄~
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就冷了一天啊，湿度就又上去了，我还穿了这么多，能有点冬天的样子吗😅#冬训 #天冷加衣 #跑步 #马拉松训练
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成都赛前蕞后一次长训，温度太高，降配速跑两小时，收工~#跑步 #马拉松 #各自努力顶峰相见 #晒黑系列 #我们都在努力奔跑
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昨晚是到昆明后第一次睡好觉
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立春元宵喜相连，冬去春来，万物复苏，新一轮回已开始，愿我们不负春光不负梦想
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像不像马拉松终点前的你，“快结束了，冲啊”，赛前最后一练， 周日深马见哦
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妈妈打来电话说：最近天热，慢点跑
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今天你跑了吗？
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保持不变其实就已经很幸运啦，要是在不变的前提下还能有一丢丢的进步那就更开心啦，12月的第一天，万米进37分。接下来继续为下一个目标努力
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今日份的快乐很简单，一步一个脚印就行
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如果不是一起跑，你能看出这是相同的配速吗？
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今天感觉好多了。昨天说水土不服，小伙伴们给了很多建议，都很有用，比个心谢谢大家♥️
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“黑暗”中艰苦训练，才会令你在跑道上尽显光芒
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周一的早上操场是冷清的，周日强度或长距离之后，很多人选择周一跑休
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今天的小火车格外长，一定是预感到格格暂别，所以前来送行吧，剪视频的时候脑海里一直出现曾一起奔跑的画面，虽是暂别，但依旧不舍…
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百公里组发枪，格格出发啦～
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12号（本周六）早5:30开始dou音全程直播，环滇池100公里超级马拉松，欢迎来围观~
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赛前苦哈哈，赛后蹦蹦哒哒；蹦跶不了两天，又要苦哈哈～