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心理咨询到底有什么用
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我是8年心理人润风~ 结合我的咨询经历,每天分享心理成长相关内容
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改变,需要顺着人性
暴饮暴食是你在用食欲,补偿其他地方的压抑,比如工作,学习,人际关系,减肥的情绪等等
想判断自己或者他的成熟程度吗?看看这种行为他是不是经常做
心理咨询师教你1个练习快速有效稳定情绪「蝴蝶拍」
被人打了一巴掌,你还劝我别生气?/关于生气这件事
对“负面信息”特别敏感,怎么办
什么才是“强者心态”
爱自己,是允许自己/爱自己系列
你身边有没有喜欢偷偷用别人东西的人,这些人是什么心态呢
“康姨妈”是怎么被教育出来的
擅长PUA的人,其实人格都很弱小
不能接受伴侣的缺点,说了很多次他都不改怎么办?
警惕,不要活在表扬里
和甄嬛学习,高超的沟通技巧/补充一些老视频,光线有点问题
最会PUA你的,是你自己
你会不会经常觉得被质疑,或者被瞧不起?这不仅仅是外部的声音,更是我们内在对自己的怀疑
如何养育自己的“内在小孩”
如何找到合适的咨询师呢?看完这三点再做判读
抑郁了以后,到底要怎么办?
爱自己是,让自己舒服,这句话很多人都做不到
在感情中,很对妹子都会有不配得感
家暴者有什么特点呢?为什么受害者很难离开呢?
很多人都会逃避真实的自己,不想面对自己的恐惧,担心和害怕,只想带着面具维持一个“完美形象”。
你对别人的敌意,其实都是射向自己的
讨好别人,不仅仅是看重别人的评价,更是想控制别人的评价,这会让你永远痛苦
第一视角带你沉浸式体验抑郁症
我们都是不规则的珍珠,没有互相比谁更圆的必要
爱自己是“不为别人负责”/爱自己系列
较真其实很辛苦,除了要求自己,还在不停的对外界发出需求
如果你非常想和他进入亲密关系,因为你感觉到“很熟悉”,游刃有余,那么要警惕了,我们经常会不经意的重复童年和父母的关系,这种模式不一定健康
当你做自己,把自己的需求放在第一位的时候,父母或许会说你白眼狼,不孝顺,该怎么看待这个问题呢
爱自己是,放下对别人的期待
爱自己的信号,懒
如果你很在意他人眼光,那就进来听听这个故事吧
对孩子伤害最大的四句话
摧毁一个孩子有多简单?孩子身上,会反应父母,环境的一切
教大家一个无敌的心态
希望大家看清楚,这些行为压根不是爱,是控制
甄嬛的成功,得感谢出身
受害者心理,认为外界是危险的,是一直伤害他的,这本质是一种“自我防御”,是我们维持自恋的一种方式