可以试试像小孩一样养生 #养生就是养健康 #中医养生 #养生知识
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
补气血有顺序
...
人最顶级的养生，不是运动
...
补气血的真正的秘诀
...
吃饭是拿元气去化谷气
...
『黄帝内经』“气虚的人，喜静不喜动、容易累，如果经常睡懒觉，可能是身体出了问题！”
...
倪海厦：失眠早醒，其实本质原因是它！
...
学中医前吃早餐VS学中医后吃早餐
...
喝水最好避免9-11点脾经时间段，养生习惯，身材会越来越好
...
睡觉是天补，饮食是地补，这三个养生之道请谨记
...
子时之前要睡觉，是晚上11时至凌晨1时，是阴气最盛，阳气衰弱之时
...
身体基本都是靠自愈的，而不是靠药物
...
冬季养生：晚起与日光同行 #养生知识 #黄帝内经 #国学智慧
...
倪海厦：一天中最养生的两个小时，你在干嘛
...
胆子大小跟肾精有关。所有上瘾的东西都通神。
...
肾主骨，齿乃骨之于，肾气足则牙齿好
...
粥饭是补人之物 #养生知识 #国学分享 #饮食健康
...
身材特别不匀称的人 多在五脏#养生 #黄帝内经#中医养生
...
《黄帝内经》水是阴寒的东西，喝多会坏事？
...
气血不足，不要乱吃
...
吃的干净，长的干净，把自己像小孩子一样再养一遍，把自己养的充满灵气，表面柔和却充满力量#修养身心 #中医 #养生 #健康
...
最好的养生只要记住16个字：口中言少，心中事少，腹里食少，自然睡少。 #健康 #涨知识 #养生
...
坚持养身体一个月，气血恢复了70%！！我发现很多人对养生存在很大的误解，认为只要多吃红枣、鸡蛋等就是补气血，不仅不会养生，反而把身体越补越差了，因为很多人身体！
...
倪海厦:学会与肝脏沟通，眼睛越来越亮！
...
为什么有的人显年轻？#养生 #随拍 #中医 #提升免疫力效果好的食材
...
最养人的活法：少
...
许多身体毛病都与情志有关，其中便包括气血
...
倪海厦：24岁小土豆翻身记
...
脾胃虚弱怎么吃？
...
补气血的最佳方式
...
曲黎敏：吃晚饭，危害的是元气，越晚损伤越大
...
中医说：唯一让自己漂亮的方法，就是磁场干净。
...
“教大家一个提升运气的方法！”
...
古人传下来的养生顺口溜 #古人的智慧 #中医 #养生
...
能在30岁左右觉醒的人，都是狠人。#觉醒 #认知 #易学智慧
...
一天饿2次对脾胃好
...
气血不足的人，尽量少做这些运动
...
验证6还阳卧之功效
...
倪师讲 女性情绪一定要放开
...
【倪海厦】看脸上这块位置，知道肾有没有事
...
上等面相，吃国家饭，夫运强，财运旺