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零基础家健，315天【健41】
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零基础家健，301天【健39】
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菜鸟家健，182天【健23】
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普通人家健记录，238天【健31】
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普通人家健245天，说了点丧气话【健32】
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33岁，零基础，家健119天【健15】
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普通人的家健记录，217天【健28】
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老男人家健350天【健45】
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家健175天，菜鸟归来！【健22】
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普通人家健记录，259天【健34】
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零基础家健，294天，胖了！【健38】
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老男人家庭健身，336天【健44】
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33岁，0基础，家健105天【健13】
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普通人家健记录，231天【健30】
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家健两月，俯卧撑20到100个【健7】
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普通人家健252天，用重复换取进步！【健33】
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你怎么这么瘦了？练到血压低，我错了，我改！【健29】
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从零练字，308天【字41】
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零基础，家健147天【健19】
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练字一年半，试着脱离字帖 【字71】
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家健84天，确定方向，回归初心【健10】
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33岁，零基础，家健112天【健14】
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初学行楷 【字51】
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这次作业，有点恐怖！ 【画15】
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零基础素描，第四个月 【画7】
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从零练字，315天【字42】
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有点变化【健16】
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从零练字，294天【字39】
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零基础学素描，十个月 【画20】
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零基础学素描，七个月 【画14】
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学了九个月，第一次正儿八经画石膏 【画18】
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从0开始练字，217天全程记录【字28】
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【健身打卡】有点打滑
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练字一年中最爽的一天 【字59】
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从0开始练字，147天【字18】
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32岁开始练字，133天【字16】
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零基础学素描，半年小结 【画10】
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从零练字，343天【字46】
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零基础学素描，三个月 【画6】
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零基础学素描，两个月 【画4】