京东 11.11 红包
近期力量举训练rpe9，成绩622.5kg
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兄弟们，帮你们试过了，40kg卧推4个，极限就有160了
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近期3大项训练
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这个单手就有点过分了啊
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硬拉来到255，三项650啦！
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没有休息好，碰上蹲拉训练日，日常训练试状态
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兄弟们，深蹲50kg极限可以5个了，做组有250吗？
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05年，在商健蹲270kg是什么体验
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卧推训练，155kg
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商健硬拉240kg，会被围观吗？
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练腿不要太重，245kg深蹲一下就好了
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57岁保洁阿姨100kg卧推5次你敢信？
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在家训练，六角杠铃硬拉82kg两组一共20下
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最近我在健身房干什么？当然是有氧拉
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24岁，10年三项训练775kg。
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从侧面来看涛哥这场210kg的挺举比任何一场都轻松
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小伙举220kg杠铃，保护杆突然掉落，当事人:脑里过了一遍我的一生
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最近没啥发的，浅存一个卧推95kg吧｜非赛推｜62kg
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在学校卧推150kg会被围观吗？
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两位天赋硬拉选手的约练
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中国第一个拉起400kg的男人 kt大神在加五磅活动上硬拉400kg成功
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核心力量好不好 试试这三个动作就知道了
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力量举爱好者以800kg夺得世锦赛冠军！
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三项730kg三组
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150kg卧推热身前置
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80kg，卧推达成
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裸肘140kg卧推，究极粘滞！如果没感冒应该会轻松些
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普通学生党健身一年的极限测试
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空腹有氧掉肌肉，有氧太多掉肌肉。吓得我的这么点肌肉直哆嗦。
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【Colton】有劲！锁握硬拉450公斤、助力带硬拉460公斤2次
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硬拉205kg，同时引体26个
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硬拉做1组x5能涨力量吗？
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深蹲270kg极限（高杠、套膝）
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硬拉训练
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杰夫尼帕德心中最好的背部训练动作和最差的背部训练动作 #健身干货 #力量训练 #自律 #背部训练
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减载sbd日，测pr前最后一练，解锁200kg锁握做组但道心破碎
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半程硬拉60公斤（记录一下）
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练的开心最重要
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卧推稍微长进了点，不过超过100感觉压力好大
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离深蹲300kg还有点远，太太太太太太太太太太太太太累了。。。
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天赋还是努力，我们眼里的“硬拉先生”克里斯托弗