京东 11.11 红包
坐姿划船器，练肱二头肌
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坐姿颈后臂屈伸练肱三头肌
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坐姿器械下斜推胸增加下胸厚度
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坐姿俯身飞鸟练肩后束
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坐姿划船器练三角肌后束
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坐姿划船练背部三个动作
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坐姿划船练背阔肌厚度
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坐姿哑铃弯举练肱二头肌
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坐姿哑铃上胸训练动作
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牧师凳练肱二头肌三个动作
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龙门架绳索弯举，练肱二头肌
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坐姿双杠臂屈伸练胸外侧
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坐姿划船练背阔肌
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俯身单臂哑铃开肘划船练肩后束
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75公斤记录不删版
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坐姿二头弯举器练肱二头肌
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坐姿提踵练小腿动作
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坐姿拉背器练上背部菱形肌
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坐姿腿屈伸器臀部训练三个动作
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简单实用肱二头肌训练动作
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T杠划船练背阔肌
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龙门架肱二头肌训练动作
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俯卧上斜凳哑铃划船加强背部整体肌肉
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龙门架肱二头肌训练动作
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牧师凳弯举练肱二头肌动作
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龙门架肱二头肌训练动作
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杠铃划船练背阔肌动作
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坐姿腿屈伸让腿部肌肉线条更明显#练腿#
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一个动作加强肱二头肌饱满度
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俯身单臂哑铃划船练背阔肌
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肱二头肌训练三个动作
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哑铃对握弯举练肱二头肌
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坐姿蹬腿器练臀腿
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哑铃变身弯举练肱二头肌
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宽距杠铃划船加强中上背部
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T杠划船加强背部厚度
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简单的腹肌训练动作
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龙门架肱二头肌训练动作
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日常龙门架练腹肌三个动作
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坐姿哑铃推肩练三角肌前中束
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助力器下胸训练动作。