京东 11.11 红包
沉浸式前水平
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教大家三步学会一个标准的前水平帖腹！
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两个月没练的前水平，现在能成啥样？
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震惊！贴腹、撞腹的前水平大佬，维持怎么才......
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前水平引体终于到了能看的地步了
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优雅，永不过时。前水平--极致优雅。
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开学了，来给教官上一课，教官不在，那就下课吧。
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前水平引体➕双杠维多利亚，还是欠练。
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不搭腕前水平撞腹，check。
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济南这片儿，我说前水平我最强没有意见吧。
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第一次尝试前水平引体变式
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好久不见，感受来自70kg的前水平压迫感
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来了来了，你想要的前水平贴腹训练教程它来了！
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22团身引体，在打磨打磨，用22个高团撞腹参加四方的比赛
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标准吗？沉浸式前水平
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这是一个二十几个劣质引体基础的人做出来的动作？
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鸽了这么久的前水平教学，它终于来了！
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谁能拒绝一个会前水平的男孩儿呢？
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能躺着拉引体谁还会站着拉啊，你会吗？我反正不会。
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优雅，永不过时--来自前水平的优雅。
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人类低质量引体，你知道哪个最难吗？
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前水平变式
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要是不测一测，怎么能知道我前水平维持一点进步都没有呢，唉。
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练完退阶团身引体之后再来一组变式引体真TM酸爽！
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10双力臂➕10双杠臂屈伸➕10引体向上。经典耐力挑战，最终发现，我终究还是个弟弟啊
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前水平的艺术--引体、撞腹、贴腹。
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直臂贴还是有点勉强啊
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微风，垂柳；夕阳，街健。还有正在努力变好的我。
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这里是街头健身，欢迎来到我的世界。
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山师街头健身第一人？
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就你管它叫俄挺架啊？
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这个视角做引体，真的很“严格”
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前水平：你好，重新认识一下。
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连天阴雨，状态消极，我随便练练，你们随便看看吧
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前水平慢慢变成了前水斜
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美，是我街健的动力。
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新纪录20s两指前水平
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10秒钟夺走你的卧槽！
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6s维多，8s曲臂俄挺。
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杀死前水平！
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突发奇想：正反手撞腹➕贴腹；不搭腕撞腹x2，明天满状态尝试上拉贴腹！