22团身引体，在打磨打磨，用22个高团撞腹参加四方的比赛
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这个视角做引体，真的很“严格”
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胸肌放松状态是QQ弹弹，只有充血或用力才是硬的宝子们
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居家薄肌训练方法详细教学｜还不知道如何练的，大家可以参考我的训练计划 #薄肌 #健身 #自律
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直臂贴还是有点勉强啊
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健身不拉伸 后悔下半生！！！#自律 #健身 #徒手健身
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人类低质量引体，你知道哪个最难吗？
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练完退阶团身引体之后再来一组变式引体真TM酸爽！
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第一次尝试前水平引体变式
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这么说起来，，，，我上次拉引体还是在上次！
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前水平引体➕双杠维多利亚，还是欠练。
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一个赞一个引体，助力每一个不知死活的梦想。
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24s前水平。
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鸽了这么久的前水平教学，它终于来了！
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都爱看双力臂，引体向上，谁爱看前水平啊？
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微风，垂柳；夕阳，街健。还有正在努力变好的我。
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这是一个二十几个劣质引体基础的人做出来的动作？
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前水平引体终于到了能看的地步了
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来了来了，你想要的前水平贴腹训练教程它来了！
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沉浸式前水平
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10个引体+卧推80公斤，相当稀缺？？？
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你知道囚徒6艺是哪6艺吗？#徒手健身 #囚徒健身 #自律
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朴实无华的引体向上
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美，是我街健的动力。
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10秒钟夺走你的卧槽！
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山师街头健身第一人？
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教大家三步学会一个标准的前水平帖腹！
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街头健身新手入坑，你必须要知道的【街健静态】
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恢复一个月，虎年除夕夜，我重回实力巅峰90%！
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蛤？你这么拉引体向上？
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杀死前水平！
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贴腹进步，撞腹退步。
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猜猜我4分钟做了多少引体多少俯卧撑？
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目前已经完全放弃街健，此视频记录我五年的街健历程
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反手负重引体40kg
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以拍照的名义去健身房，然后卷死同龄人
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中华娘两分钟平板支撑
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死磕前水平！
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不搭腕前水平撞腹，check。
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最多能拉五个引体，请问是什么水平
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引体向上做不了？其实很好学！