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京东 11.11 红包
【打卡295】20×5俯卧撑
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今天是入夏以来第一次开空调 除了俯卧撑还干了引体向上,但是有衣物挡着,就没有拿来水今天的视频。 我已经很久没有长进了,本来今天想出去找个单杠练双力臂,但是附近只有别人家小区和乡政府有,因为疫情要登记信息,就不想去了。 练了会倒立,但是没录。 我觉得健身房上重量是一个好方法,但一来没钱,二来附近没健身房,三来不喜欢呆在太多陌生人的地方。 我每个封面基本就是我刚锻炼完拍的,可以明显感觉已经很久没长进了。 晚安
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