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零基础燃脂舞(跟跳版)?开心燃脂就完✌️
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节奏超级简单快乐的新手燃脂舞!?强度不高,适合零基础找练习??没有跑跳动作,大体重/经期都可以跳哈~✌️看见评论区那么多姐妹都学会了,真的超开心,哈哈!慢节奏全程动作讲解,连跳五遍也出了不少汗呢!?燃脂舞蹈建议每次40分钟左右效果最佳,希望姐妹们也因为舞蹈爱上运动!
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