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冬季肯吃苦,开春猛如虎‼️
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别划了‼️帕梅拉太难了!就来练这套老祖宗留下来的养生操吧!动作简单好学就是有点搞笑,但是燃脂效果完全不输帕梅拉!如果你是手脚不协调的中国宝宝,就练这套吧!
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早起练练这个动作,每天100下,真的管用
不服不行✋🏻比帕梅拉还管用‼️ 越练越上头‼️
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