蛙泳转身技巧！让你轻松学会
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蛙泳转身教学
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蛙泳怎么才能游的轻松又快
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教科书蛙泳腿动作示范，我服了！
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三步学会蛙泳转身
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蛙泳高肘划水，背阔肌发力，晚收腿技术，收藏点赞
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4个细节，让蛙泳更高效！
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蛙泳手水下教学
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蛙泳。。。
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可以毕业了吗，蛙泳
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蛙泳的各种方式，方便实用，简单易上手。收藏学起来吧
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终于学会蛙泳了！泳成这样也很不容易的！
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爬泳的高肘角度，曲臂90度，获得最大对水面，得到科学推进力
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蛙泳腿练习
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蛙泳的三个等级
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一招轻松解决“换气下沉”！告别呛水🥳
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蛙泳减少阻力的三要素
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记录：学不会的蛙泳~
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三步学会蛙泳转身，第一步：双手同时抓池壁第二步：膝盖同时往肚子收，双脚一起贴住池壁，第三步：手往前伸的同时双脚同时蹬离池壁
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蛙泳划手教程
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蛙泳划手正错对比
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这蛙泳技术赏心悦目
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第二十二课：蛙泳转身
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