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过年胖了别担心,节后恢复体重全天饮食vlog
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全天饮食来啦! 春节假期已经结束,今年偷偷长了几斤呢? 我也就那么3456斤吧哈哈哈 其实大家不用太担心啦 长肉才是对过年最起码的尊重嘛!当你恢复了正常的饮食节奏,慢慢就能恢复之前的体重了,我的恢复策略和小技巧都在今天这期视频里了哦!一些小小的改变可以让你尽快从大吃大喝中回归正轨,还是那句话,心态是最重要滴~
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