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酥掉渣的牛角包和亲子饭/三分随心七分克制
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早上就吃甜品是什么神仙快乐体验!酥脆冰凉的奶油可颂真的能给一天都奠定好心情! 每餐都搭配蛋白质是个好习惯,不仅营养到位,而且饱腹感强! 再次强调!🐑康恢复运动的时候一定要温柔一点,健康和安全最重要啦; 今日知识点💡:我喜欢的饮食节奏依然是三分随心七分自制,“小罪恶”是带给你快乐的调味剂,不是负担也不是主旋律,70%吃的健康营养就没问题啦~
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