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鹤壁马拉松最后的1分钟,感谢观众的鼓励加油和拍摄,向棘而生,永不回头!
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2024鹤壁马拉松全程第二名,2小时22分49秒完赛,这次前后程都是71分钟!
哪些长期坚持跑步的人,老了会是什么样?
试一试眼镜,感谢博铌斯运动眼镜,厦门马拉松联名款
日常陪伴我最多的三双训练鞋,多威战神2,必迈惊叹2.0,索康尼菁华13,你们的训练好朋友是什么?
仙桃马拉松国内第三名,223完赛,赢了奖金,输了自我!我不会放弃的!
跑步不是用脚记住3个关键点让你越跑越轻松一起看视频吧
一个人的间歇课,要与自己较劲儿
2023宁波马拉松全程组第四名,安踏c10pro前脚掌快乐鞋,虽然跑崩了,但这场比赛我孤注一掷冲击220未果,还得练,小博,大家2024一起变强吧!
巴黎奥运会西凡哈桑跑姿欣赏神一般存在
#马拉松“请给我一年时间”
会不会跑步啊?这几个瘦猴,有认识的吗?
什么是高效跑姿,教你一步步调整!
跑姿纠正,不要脚后跟先落地,要用全脚掌
跑步时脚越快落在重心下方双腿交换的就越快,触地时间短,避免刹车和推蹬!
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跨步蹬地,步频低的同学一般是这里没做好
我们都是最棒的!越山向海,崇礼站第13名,09小时47分 完赛 健牧乐跑,感谢团队的每一位
轻功体育 半弹一个月的训练体验,测评 结果:差评
听说:越努力,越幸运! 必迈fly风火轮
夏季跑步为什么要及时补铁请看视频
比赛没有终点,跌倒后让自己更认清自己!
秦皇岛马拉松第六名2小时 25分30秒,感谢土豆子的陪伴,以后一起加油,相互鼓励进步!
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泰安马拉松领物
从不缺乏重新开始的勇气,2024鹤壁马拉松,我不想输
半程马拉松pb68分钟,捡漏大厂马拉松第五名,还得练!
恢复训练,即将归队@大正爱跑步
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滑县马拉松2小时25分完赛,最近状态不太好,我好好调整,下周比赛继续努力!保持努力积极生活!
要想跑步不受伤,先练力量还是跑姿呢?
2023泰安马拉松镜头回顾
实时配速410 我也一直在改跑姿 理想的跑姿是自然省力的 有没有大神来指导一下
反思与道歉,天赋,努力,热爱缺一不可
五分配你撩什么腿?为了学习网络大神撩腿跑法,累😮💨#马拉松 #夜跑 #跑步 #陪跑 #跑就完了 #自律 #跑姿 #五分配 #后撩腿
光脚跑改善跑姿!
340配速下必迈惊叹2.0的跑姿,感谢跑友的随录
2023宁波马拉松第一集团,前五公里平均305配速
我只想更强,仅此而已!密云马拉松安全完赛,2小时24分35秒
哈桑:马拉松的决战在42公里以后
长高练习 尤其是青春期18岁以后一定要试试!