多练二头
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【禁闭体训】皮筋大型惩戒
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慢慢来 会越来越好的
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晾个衣服，怎么感觉偷感好重😳
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你说得对，但是我真在练你在敲键盘
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阳康后 别急慢慢来 先从基础开始
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突破PR在 想什么？
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国庆 猛男聚会!
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练好这两个基础，俄挺进步会飞快
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吊环基础动作好难
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我要更加努力 然后超越他 取代他
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几个发力细节打磨俄挺基础
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再给我一个月 我一定会回来的
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力竭的80cm小✈️
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关于不会倒立的我 一天企图学会90度倒立撑
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上一次是什么时候......
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复古风街健了解一下?
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体脂17是个fw
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下杆要帅
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恢复恢复恢复
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男人总得爱玩点什么
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播放50 点赞5
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不开心的时候，流泪不如流汗
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菜鸡不配
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同样是俯卧撑 我们的差距就在这！
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“那就在有限的青春，绽放更多的异彩”
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以后真就没人看了
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还记得上一次是什么时候吗？
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诋毁成就不了弱者
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打基础。。。。
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打输了就得乖乖接受惩罚
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大一 是体委 常常因为在学校是最强而烦恼
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人人都行的俯卧撑小连招
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俄挺之路｜团身从“0”到“1”包教包会
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俯卧撑 你练对了吗？
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这tm8岁?
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尽力了
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最好用的两版正展二头造型
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100个俯卧撑
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有压迫感吗？
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冲肩