【以赛亚】最新弹跳力量训练！
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先解决下垂再解决腋下副乳，胸部脂肪堆积做好这几个动作就可以！
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姐妹如果你松弛外扩 有副乳，那你一定要多练胸，多做胸部发力的力量训练，分享4个居家弹力带练胸动作，在家也能练出饱满好看的胸型！#胸部训练 #练胸 #居家锻炼
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横版投屏自用【费教练】8月12日至8月18日周力量训练合集（本周已更新结束含8月17日饮食训练讲解）
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这个视角怎么样
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