2月掉秤Day2——今日体重103.8
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每天跳绳5000个，希望少“阳”平安
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我爸给我的“治便秘”偏方！！有点科学但不多
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2月掉秤Day3——今日体重102.1，减重1.7斤
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5:30-7:30早起俩小时可以做多少事！专注自己的生活才是对抗焦虑的最好办法
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掉秤Day8-体重100.1｜6点起床运动｜上班族无痛减肥法来了
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5：30早起，不要小瞧早起这俩小时，你知道可以做多少嘛
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2分钟搞定上班发型，周一到周五不重样
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一碗馄饨面换30分钟6倍速的全身消脂，为了吃拼了
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生活在清晨，生存在白天～5：30早起俩小时的快乐谁懂啊
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5：30-7：30早起俩小时那些事～我的人生不能只有睡觉和工作，人生如旷野，我要完成自己的人生
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边滚泡沫轴边学英语，早起时间挤一挤总会有的
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好消息：我有了说走就走的底气！坏消息∶成年后生活无处可逃
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日消耗1000卡路里也没那么难｜每天平均掉0.3斤｜不把减肥当事自然就减肥了
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2月掉秤计划，今日102.2｜6点早起锻炼｜减肥的方式绝不是只有一种，别伤害自己
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啊啊啊，肉疼～见识了上海的消费～日薪200的我经不住造啊
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打工人的极致早晨｜5：30起床，35分钟跑步，20分钟哑铃，30分钟英语口语
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每天自愿清晨5km+晚跳绳5k，祈愿所有人无“阳”，珍惜健康，平安跨过2022
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掉秤Day13-体重100.8|6点起床|负责任的外表会让别人对你的灵魂更加感兴趣
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5：30-7：30早起那些事｜做一个情绪稳定的智慧女孩
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女孩子要的不止是瘦，是力量感
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5：30跳绳+做早餐+编个好看的辫子，不用一睁眼就是赶地铁去工作的感觉真好
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隔离66天，跳绳53天，跑步60公里，读书两本，剪视频40个，无论什么时候，都不能忘了，生活是自己的
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5点半早起8公里｜上海咨询公司年会主持｜品艺会｜面包吃吃｜做自己喜欢的事，管别人说什么
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清明节虽不调休但可加班！！！
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这是真的吗？？30岁，存10万很难吗
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边刷牙边深蹲～没人在乎狼狈的过程，只要那个结果是好的就好
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竹笛自学第二天！抓住23年最后3个月，再学新技能，我们要成为自己的偶像
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总结自己坚持每天5：30早起的5个理由～把不喜欢的排除，就要努力去成为自己喜欢的
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致女孩：希望当我们容颜老去，还有很多东西可以谈
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生活不就是一个问题接着一个问题嘛
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2年跳绳经验分享：注意这3个小细节，精准瘦肚子
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只要10天，当别人还在一成不变的时候，你已经在过自己理想的人生了
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在这个时代我怎么这么快乐
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第一次用自己的工资换了新手机｜周末5公里+3k跳绳｜做早餐
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周末也5：30早起～现在学习比上学时候还要用心｜那一定是妈妈生得好，哈哈哈，祝天下母亲节快乐哟
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5:30早起俩小时可以做多少事！我的人生不是草台班子，它是丰富的，努力的，有色彩的
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快速减肥反噬身体后，我决定好好吃饭～真的不该让父母担心
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陪吃早饭第7天，河南姑娘的早餐惊呆了江苏人！！哈哈哈，太健康了我，会活到100岁吧
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2023，像花一样尽情盛开吧
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每日运动量规划|最好的状态是自洽|让自己开心需要努力