陪吃早饭第7天，河南姑娘的早餐惊呆了江苏人！！哈哈哈，太健康了我，会活到100岁吧
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五一在河南老家，我每天只有哈哈，哈哈哈，哈哈哈哈
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掉秤Day11-体重100.1｜减肥期间没忍住？狂吃后的减重小技巧
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周末加班内耗，更要通过运动弥补能量啦
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住校12年，沪漂2年，我早学会了照顾自己～一个人的周末，运动好好吃饭好好爱自己
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来沪第3年，我差点抑郁了！独居女孩的生活自救指南
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5:30-7:30早起俩小时可以做多少事？疗愈自己的解法在生活中，我始终相信，请给自己一点时间
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记录26岁生日的一天，不敢再对惊喜有期望，变得现实平静，希望有一天我们能自由
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陪你吃早饭第8天，对不起，这周有点夸张，但真的真的控制不住
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自愿每天清晨跑步5公里Day3，祈愿所有人无“阳”健康
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沪漂3年，连简单吃饭聊天的日子都屈指可数显得弥足珍贵
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5:30早起2h做自己！真正爱自己的男孩女孩不仅是穿得精致，更会关注自己内心和精神平衡
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掉秤Day13-体重100.8|6点起床|负责任的外表会让别人对你的灵魂更加感兴趣
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5：30-7：30早起俩小时可以做多少事！正视自己的迷茫与平凡，勇敢走自己的人生
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自愿每天清晨跑步5公里，希望无“阳”，所有人健康平安
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不要追不找索取，意义就藏在平凡生活里
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5:30—7:30早起俩小时可以做多少事！我的世界不能只有吃饭睡觉，我还要完成我自己
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5：30-7：30早起俩小时偷偷变优秀｜人生牌不好也有赢的可能～我的人生不能因工作或任何事情丢掉
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每天自愿清晨5km+晚跳绳5k，祈愿所有人无“阳”，珍惜健康，平安跨过2022
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5：30自律生活～用知识装满精神世界；用吃喝玩乐满足肉体人生
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5:30-7:30早起俩小时偷偷变好~通过不断学习至少不让自己变成曾经厌恶的人吧
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终于抢到国庆回家的票了|早餐分享|读书分享|等待国庆节
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5:30-7:30早起偷偷享受片刻宁静～年轻人真的也想踏实生活
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5:30-7:30早起俩小时可以做多少事！11月周总结｜早起运动学习对抗虚无与焦虑
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掉秤Day8-体重100.1｜6点起床运动｜上班族无痛减肥法来了
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凌晨到家，我哥带我走了3条街找河南的布袋馍
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5：30-7：30高效利用俩小时分享｜投资自己绝不吃亏～谁负责，谁决定人生
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5：30跳绳+做早餐+编个好看的辫子，不用一睁眼就是赶地铁去工作的感觉真好
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我们的生活不能只剩下吃饭睡觉，我们依旧可以在生活中发光发亮
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5:30-7:30早起俩小时提升～问镜子中里的自己：你甘心在这么好的年纪放弃吗？
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5：30早起可以做那么多事！不克制自己的欲望，也不止步于嘴上说说 运动，干净饮食 德语
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周末运动日～瘦胳膊，瘦腿，瘦肚子有氧无氧安排
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边抹水边锻炼，运动一分是一分，总要付出才能得到自己想要的
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我还是没办法饿瘦，我还是愿意加点运动来弥补多吃的热量
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Day4｜每天自愿清晨跑步5km+跳绳5k 祈愿所有人健康无“阳”
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日消耗1000卡路里也没那么难｜每天平均掉0.3斤｜不把减肥当事自然就减肥了
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5：30早起，不要小瞧早起这俩小时，你知道可以做多少嘛
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正是因为不自律，才选择5:30早起
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你知道的我们人生仅对自己真实，对其他人毫无意义｜没有谁的人生值得羡慕，要我们拿自己的人生去模仿
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每日运动量规划|最好的状态是自洽|让自己开心需要努力
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再做一次河南家乡“汤”|怎么能把鞋穿成这样的我|每日运动，这样的早上和生活好平凡好安静