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这双力臂什么水平?
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恭喜你学会双力臂,请完成这个动作
大四学生,健体转古典,高碳战士无所畏惧
全球第一?单杠全直反俄挺!(
大框架小关节才是健美天赋
纪念下人生中第一个双力臂
原来大学那会就会双力臂了,就是不太标准
老派健身VS新式健身
手臂用力和不用力的区别
深握扣碗
最干净的20个引体向上,20个俯卧撑
艺 术 之 背
你可以讨厌他的形体,但不能否认他的实力!韩国职业赛状态不佳遭遇网暴,三亚职业赛夺冠证明自己,再次拿到奥赛名额!
坚持每次练后100个踢腿一年了,腹肌成为了我最强的部位!
公园这种矮杠的设计是怎么用的?
曾经双力臂的神-马克西姆!!
好兄弟来看看这有没有健身天赋
马克西姆 全程单杠训练
男人觉得帅才是真的帅
看这个马铃薯 长得跟土豆一样
“记住 摆烂太久上天是会收回你的天赋的”
希望能成为下一个从杂物间走出来的冠军
有肚子还是猛#力量举
引体能做15个左右,我教你解锁双力臂
薄肌用不上大肌肉
做速穿上云霄的双力臂
91公斤马戏团哑铃
【电棍】巅峰状态
形体好奇怪,有没有大佬点评一下
单身300年练成的
19岁的轮子哥没钱买助力带在破旧的健身房含泪硬拉220公斤
斜方肌之王
兄弟们,100公斤借力侧平举,学费了吗?
15岁女孩连续60次借力双力臂,我就一个字:我是垃圾
顶级拉力动作——反俄挺
上半身最好的自重运动
职业攀岩选手的超强核心力量!!!
第一次见这种单力臂!
做五个引体什么水平
做个引体向上一不小心做成了双力臂
双力臂见多了,给你见识一下单力臂