京东 11.11 红包
自重54kg，负重50kg做组。下一步就是不换手引体破百，期待一鸣惊人的那天。
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
自重52kg，负重55kg引体一组6次（龙门架下巴没过杠加借力）
...
能负重20kg双力臂后做自重双力臂的感觉
...
体重54kg，负重70kg引体锁定
...
自重52kg，负重臂屈伸75kg突破！
...
自重51kg，负重70kg臂屈伸。满级人类进化之路
...
【引体测试】自重50kg，负重20kg，你觉得能做多少个？
...
目标引体破百，特训第40天
...
特训第50天 负重50kg臂屈伸做组
...
目标引体破百，特训第38天。
...
自重51kg，负重65kg引体。用这有限的身躯，发挥最大的力量
...
负重臂屈伸60kg7次，卡瓶颈一个半月了终于破pr的一些感想
...
目标引体破百，特训第60天
...
体重52kg，负重20kg，击败99%的大学生
...
目标引体破百，特训第49天
...
“之所以会痛苦，是因为觉悟追不上野心”Day88
...
目标引体破百，特训第42天
...
身材比例好是什么体验？167cm，51kg的视觉效果
...
不要问我为什么皮肤一会白一会红，因为我是凯隐，有红色能量能变红凯
...
“别对着当下服输，还妄想着将来”--封楼第四天【拉力训练CUT】
...
【Jackson·劳的周测】吊杠三分钟 25个超标准引体！ 极限突破！
...
【Jackson·劳】握力爆炸！高中生40个标准引体！不服来战！
...
《抱石开局》正常方法过V4 VS 街健式过V4（后面尝试了两个V5）
...
深夜冒泡
...
【周测】超标准引体 13个
...
《大学生体测》北体大一新生硬拉45个标准引体！我破了自己创下的校记录！
...
“如果想变强的欲望是一种天赋，那我天赋异禀”Day53
...
“自由的第一步，是对自己不再感到羞耻”Day75
...
“不能指导实践的认知没必要发生”Day65
...
只练引体向上和俯卧撑的人是什么样的身材？
...
“Fake it，till did it.”Day89
...
《看图猜体重》
...
“我对拉力的热情，无穷无尽”【拉力力量训练日记】
...
Day54引体两倍界王拳
...
“从自己向自己发展”Day63
...
“我最大的弱点就是，在意别人如何看待自己”Day82
...
“人生就像钟摆，在痛苦和无聊之间徘徊”Day62
...
“要么孤独，要么庸俗”Day64
...
【地表最弱生物从零开始的锻炼生涯】Day1
...
【引体挑战】你见过的最标准的引体向上测试！20个全程慢速引体，能找出毛病算我输_(:з」∠)_
...
《楚王好细腰》