训练第24天 白天在学校训练了，晚上加练绕球！（小学三年级零基础自学篮球）
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运球训练第60天，开始加移动训练（小学三年级零基础自学篮球）
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运球训练第59天 慢慢恢复（小学三年级零基础自学篮球)
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小学3年级零基础自学篮球 运球练习第八天，第一次挑战左右手交替运球！
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小学3年级零基础自学篮球 运球练习第六天
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小学3年级零基础自学篮球 运球练习第五天
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“努力训练，剩下的交给时间”#篮球教学 #实战篮球 #篮球技巧 #篮球干货 #过人技巧
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运球训练第53天 基础基础基础
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小学3年级零基础自学篮球 运球练习第七天。今日加入新动作，左右手交替坐拍！
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从零开始的运球训练60天混剪，小up主受伤了，休息几日复出！
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第78次训练 培训学校不让录像，回家路上补个视频
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运球训练第44天，身上还是没劲，加油！
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运球训练第62天，学会胯下啦（小学3年级零基础学篮球）
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运球训练第50天 慢慢积累
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小学3年级零基础自学篮球 运球练习第四天
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运球训练第46天！公园训练天气真好！
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作业太多了，练习体能吧（小学3年级零基础练习篮球）
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小学3年级零基础自学篮球 运球训练第一天
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运球训练第56天 暴力拉耐力
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运球训练第67天 暑假训练开始
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运球训练第45天，来体育馆蹭蹭，木地板还是好！
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培训班训练第一次 与小对手缠斗
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第85次训练 基础运球400次
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篮球三年计划-第五周训练打卡-三环运球
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运球训练第66天，学了新的行进间动作（小学4年级啦）
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第71次训练 傍晚绕桩训练
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篮球三年计划-第四周训练打卡-午休运球
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运球训练第43天 感冒初愈，恢复一下
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第83次训练 上课前热热身
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你想成为球场大师嘛？这几种过人动作千万别错过哦！#篮球教学 #实战篮球 #过人技巧 #运球节奏 #篮球技巧
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挑战自己发明的绕球训练，第3天，目标1分钟12组
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第76次训练 暑假练习成果
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第一次复健训练-38岁老球员从膝伤中一点点恢复
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38岁老球员篮球三年计划-05场野球-遇恶人惨被废
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减重70斤对打球有什么影响？-38岁老球员篮球三年计划-08场野球2
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第77次训练 太晚了 加快效率 积累运球总量
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篮球三年计划-第一周锻炼打卡
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运球训练第57天 基础重复
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运球训练第48天 巩固基础！
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运球训练第54天 再次公园运球训练！天气真好。
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训练第47天 室内训练球感