100天挑战街健，第64天，俄挺
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100天挑战街健，第90天，前后水平
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100天挑战街健，第69天，双力臂
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100天挑战街健，第79天，单手引体
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街健90天决战，第1天，前后水平
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恢复训练第7天，减重+单手引体+练背
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100天挑战街健，第81天，双力臂
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街健50天再战，第19天，前后水平
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街健50天再战，第50天，单手引体
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100天挑战街健，第88天，俄挺
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五一过后4天减重9.2斤
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街健50天再战，第3天，人体旗帜
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街健50天再战，第48天，双力臂
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100天挑战街健，第96天，双力臂
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四周打造巧克力腹肌，第一天，练肩
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恢复训练20天，第15天，减重+俄挺+练胸
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100天挑战街健，第80天，前后水平
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100天挑战街健，第84天，单手引体
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100天挑战街健，第99天，单手引体
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100天挑战街健，第66天，俄挺
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100天挑战街健，第72天，俄挺
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100天挑战街健，第21天，单臂引体
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100天挑战街健，第57天，单臂引体
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恢复训练20天，第16天，减重+前后水平+练腿
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100天挑战街健，第98天，俄挺
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街健50天再战，第27天，俄挺
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100天挑战街健，第51天，单臂引体
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100天挑战街健，第41天，前后水平
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100天挑战街健，第58天，俄挺
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恢复训练20天，第14天，减重+单手引体+练背
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100天挑战街健，第20天，俄挺
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100天挑战街健，第47天，单臂引体
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100天挑战街健，第49天，前后水平
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100天挑战街健，第一天，俄挺
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街健50天再战，第15天，双力臂
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100天挑战街健，第33天，单臂引体
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街健50天再战，第8天，前后水平
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100天挑战街健，第85天，前后水平
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100天挑战街健，第32天，俄挺
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100天挑战街健，第73天，俄挺
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100天挑战街健，第54天，前后水平