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京东 11.11 红包
一尺多宽的肩膀到底能扛住多少事
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从小就养成的习惯不太好改变
千锤百炼才能找到属于自己的东西
喜欢的事情继续坚持下去 只能自己感觉很好
不要着急 慢慢的来
没想到啊 原来是腿短了啊 根本够不到
没有接近累趴下 那就继续突破 累是比较累 蜕变在等着呢
改变就要不停地付出更多的努力
这是一个非常棒的肩膀深度拉伸,开始的时候要非常放松,不要强行用力#拉伸#肩膀疼
坚持不懈地保持着 小时候喜欢的东西
需要继续多锻炼
脑子是不是生锈了,现在还能转动多少,思想都去了哪里。
疼痛是身体给你的回馈,快乐也是。
不能停下来了 在停就没有机会了
坚持自己喜欢的事情 有的时候还是比较痛苦 追逐中免不了胡思乱想
功夫需要日复一日年复一年刻苦训练 养成良好的习惯
这腿不减肥怎么能行啊
年少不懂事,懂事已中年,在无知的年龄做了选择,在懂事年龄承担后果,拿最好的青春换最深的教训,哭着成长,笑着生活,这就是人生。
很吃力才能起来一个
就是因为不够好才要继续努力前行
控腿继续努力
年轻人不能总躺着 要多溜达溜达
一天的时间有24小时,花1小时来运动,为自己的身体和健康投资,身体和心理都会得到同等的回报。
安静简单地努力 功到自然成 不选择丢了西瓜捡芝麻的思想
男人就应该力量强大雄厚
人要有翻篇的习惯,销声匿迹,是所有告别里最勇敢的,需要继续赶路了。
越是害怕越是要尝试 练腿开始
控腿训练基本功
肌肉的力量让人感觉力量的强大
现在的肌肉感觉还不算好 能在增加一些更好
撸铁一天都不能断 这是着魔
享受每次锻炼
无人问津的时候,把自己藏起来该安静下来,去做自己该做的事,而不是让内心的烦躁、焦虑,毁掉你本就不多的热情和定力……
不断的崩塌,又自我重建,每一次跌倒都是为了下一次站的更稳。
一个鲤鱼打挺卡在这里 真就起不来了
需要更多的耐心才能获得
一直都在努力 享受生活的过程
优秀的背后都是虐一般的自律,你得亲手干掉那个颓废的自己。
保持良好的训练状态
就是这样继续行动起来
坚持锻炼手臂慢慢就变粗壮起来了