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京东 11.11 红包
不是早醒,是10点睡,12点醒3点醒6点醒7点醒。
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一次普通的生活记录。生下来,活下去。
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给重度抑郁症的保命分享,治疗四个月我终于从绝望边缘爬出来。
焦虑症惊恐发作躯体化紧急缓解方法
记一次克服焦虑症躯体化的成功实践。
突然发现自己不是抑郁症更崩溃了
成都太古里一奢侈品店被砸,当事人因抑郁去医院复查后与母亲逛街,发生争执情绪失控
突然就不焦虑了,真的太爽了!
关于我四个月从重度抑郁状态爬出来的全部建议和感悟,如有需要,请乖乖听讲
一个普通人的自救记录6.12-6.14
一个普通人在人间的证据6.8-6.11
抑郁症患者要把自己放在推动性的环境里,减少自己的行动阻力
一个自卑社恐的2024届毕业生工作了三个月之后
只要你还活着,就一定会有人温暖你。
当你决定再救自己一次,去看心理医生。
一个普通人在人间的证据6.26-6.28
看似我们这一辈子是在处理各种各样的事情,但是归根结底是在处理各种各样的情绪,那我们应该如何去处理这些情绪和感受?应该如何去面对自己的焦虑、抑郁、迷茫和精神内耗呢
暴露练习|焦虑社恐一个人去高级餐厅吃饭
凌晨4点抑郁失眠?不如直接去看日出
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曲曲|关系的本质在于没有任何一个人是值得的 维系长期关系都是自我说服的过程
三个噩梦给我的昭示:我的敌人是我自己。
一个彻底解决情绪内耗的思维方式:「我永远有解决问题的能力」
明天要装外向了,害怕 紧张…
天涯神贴【情绪稳定的本质】
猴子患双向情感障碍的妻子讲述自己10年经历,最后跟大家道歉
元辰宫 十一月运势 (事业财运向)
着急的本质是邪气很重的负能量
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听到这种呼噜声 z切记赶紧送他去医院!!
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重度抑郁症患者会释放什么信息素吗?我问了人工智能是不会。快被整的神经衰弱了。
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