练习望而知之
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
练习，望而知之
...
10分钟马步桩后我改了训练计划，以及这几天的感受，看评论区有惊喜
...
两个月马步桩五分钟，你来你也行，就是坚持，过程很痛苦，结果很甜，马步桩给你身体的好处，你想象不到
...
练习“望而知之”
...
舞蹈练习
...
13分钟马步了，感觉还能站，但是呼吸乱了，没调好，就停了，筋膜训练发力不错
...
有兄弟想看10分钟马步桩，无快进的，行吧，过程无聊，音乐我都加了三遍。。。
...
老师，我太想进步了。
...
时隔一年，从零开始马步桩，结果不出意料
...
出门观察，练习眼力
...
今天新学的踩背，练习下
...
出门扫街，练习观察力
...
一眼看出你问题在哪，练习观察力
...
练习融入本能的观察力
...
观察加解析O型腿
...
自测
...
出门观察，练习观察力
...
【对视脱敏训练】关于crush
...
挑战多久能10分钟马步，每天打卡今天6分钟，第二组4分钟侧面，我知道不标准，正在努力
...
马步桩已经10分钟了，不知道还要不要记录下来，开始突破卧虎桩
...
8天到9分钟马步，筋膜训练发力，但是真的很累啊，抖就完了，只有抖才能进步
...
练习“望闻问切”的“望”
...
今日6分钟马步桩打卡
...
10分钟马步桩，瞎突破，轻点喷
...
昨天矫情今天突破10分钟，太假了，人得学习，不能以为自己是会的对的，昨天看了医盲先生的马步问答，改了很多，姿势，呼吸等，今天比较容易就突破了
...
我帮你们试过了，可以练出腹肌与人鱼线
...
三个月马步桩7分钟，想要突破5分钟的，练起来吧
...
练习观察力，望而知之为之神也
...
应该是25天23分钟马步，呼吸法简简单单，当你坚持不下去时要记得：正是修行时
...
9天提升到10分钟马步，本想记录每天进步，不知道为什么变成挑战了，弄到最后一点也不标准
...
大街上练习，一眼看出问题在哪，体态评估
...
这就7分钟马步桩了？涨的也太假了吧，一定是幻觉！
...
三个半月挑战10分钟马步桩，我成功了？最后这两分钟提升给我的感觉是：站桩也不是硬站的，需要一些技巧的
...
不断朝着目标前进，你会变得更好，加油陌生人！
...
国庆出门扫街，练习望闻问切的“望”
...
打卡7分钟马步桩，看看多久能10分钟，既然上去了，就不会再让你下来
...
每天的坚持，也是进步
...
出门练习观察力，望闻问切里的“望”，望而知之
...
不要质疑，看走路能给你看个7788，咱的眼睛就是尺
...
逆水行舟，不进则退