2023.05.09-自律1091天！100俯卧撑！
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
2022.09.14-自律854天！卷腹！
...
2023.06.06-自律1119天！卷腹！
...
2023.05.29-自律1111天！卷腹！
...
2023.04.17-自律1069天！100俯卧撑！误会未平又删除，知无缘分难在逢！
...
2023.03.10-自律1031天！卷腹！
...
2023.05.22-自律1104天！HIIT！伤心，失眠到四点二十！
...
2023.02.17-自律1010天！100俯卧撑！
...
2023.07.18-自律1161天！HIIT！
...
坚持锻炼-2021.01.20-挑战腹肌-B站打卡252天-额100个俯卧撑，后面感觉还是有点累，而且没那么标准了！
...
2023.04.14-自律1066天！卷腹！
...
2022.09.16-自律856天！100俯卧撑！
...
坚持锻炼-2021.04.08-挑战腹肌-B站打卡330天-今天100个俯卧撑！各种不让做，不给机会，却有各种理由批评，不主动，没贡献，呵呵！又学到一课！
...
2023.07.20-自律1163天！100俯卧撑！
...
2023.04.11-自律1063天！HIIT！恢复90%，预计明天完全恢复！
...
2023.08.11-自律1185天！100俯卧撑！
...
2023.04.09-自律1061天！卷腹！城市副中心马拉松，完成！今天的马拉松，速度快了点，果然，比前几次的都累！
...
2023.04.12-自律1064天！卷腹！基本完全恢复！
...
2023.07.06-自律1149天！100俯卧撑！又崴脚，这次更严重，中午去医院看看！除了受伤，又失眠到四点！
...
2023.03.08-自律1029天！HIIT！
...
2023.06.24-自律1137天！100俯卧撑！
...
2023.07.31-自律1174天！100俯卧撑！
...
坚持锻炼-2021.01.14-挑战腹肌-B站打卡246天-额，100个俯卧撑还不能一次性做到，需要加强锻炼啊！
...
2023.08.13-自律1187天！HIIT！
...
2023.03.25-自律1046天！HIIT！
...
2023.06.19-自律1132天！卷腹！
...
坚持锻炼-2020.11.05-挑战腹肌-俯卧撑下护上吸，这节奏不错，之前都是憋气做俯卧撑，做不了多少，之后一直用这个新节奏来，争取早日突破100！
...
2022.04.27-打卡714天！100俯卧撑！起晚了，时间少，就做100个俯卧撑吧！
...
坚持锻炼-2021.10.21-挑战俄挺-B站打卡526天!-今天100个俯卧撑！早上没活动，直接做还有点难度！如果晚上做，应该会更快一点！
...
2023.01.19-自律981天！卷腹！
...
2023.07.04-自律1147天！卷腹！
...
坚持锻炼-2021.09.26-挑战俄挺-B站打卡501天!-今天100个俯卧撑！昨晚无眠，直至5点半，才有睡意。今天的俯卧撑，不太标准，而且做的有点累啊！
...
坚持锻炼-2020.10.26-挑战腹肌-额，最近一不小心体重又上升到71kg左右了，俯卧撑也不太标准了！额，管住嘴，管住嘴，管住嘴！
...
坚持锻炼-2021.04.02-挑战腹肌-B站打卡324天-今天100个俯卧撑！投了小论文，中的希望不大，呵呵！如果不中就换个期刊吧，继续肝下一篇！
...
2023.06.11-自律1124天！卷腹！
...
2023.04.16-自律1068天！HIIT！北京半马，完成！昨天原本朋友要来吃饭，阴差阳错，好事却变成了伤心事！误会虽然解开，但短时间影响还是难以消平！
...
2023.08.19-自律1193天！HIIT！
...
2023.07.02-自律1145天！卷腹！崴脚，还未完全恢复！
...
坚持锻炼-2021.03.19-挑战腹肌-B站打卡310天-今天一组HIT！前天突然举铁，肩膀有点疼，呵呵，看来新的项目需要由易到难！
...
2023.08.22-自律1196天！卷腹！失落！
...
2023.04.13-自律1065天！HIIT！