V
主页
想走出强迫症焦虑症,一定要注意这三个卡点!
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
为什么你担心的事情一定不会发生?
强迫症真的无解了吗?
总是疑病、怕死,三个办法搞定!
强迫症的人,判断力、记忆力丧失了吗?
走出强迫症最全干货!
强迫念头出现后,不要去确定,到底有没有危险
强迫症恐惧焦虑的时候,会控制不住做坏事吗?
为什么焦虑后胆子变小了?
走出强迫焦虑,一定要练习承受不确定性!
强迫焦虑痊愈卡点:夸大化思维
想法反复出现,挥之不去,怎么办?
强迫焦虑的三个核心的歪曲认知
强迫焦虑最核心的三个错误认知
强迫焦虑的问题,要透过现象抓根本。
你担心的危险是假的!
强迫焦虑的担心是真的还是假的?
侵入性思维,不要控制要允许
总是担心失控,造成严重后果怎么办?
强迫焦虑痊愈的关键:控制好注意力
强迫焦虑的人都在排斥真实的自己!
强迫焦虑的人在做一件得不偿失的事
你担心的危险全是假的
灾难化思维怎么办
为什么道理都懂了,还是焦虑不安?
强迫症状为什么不能分析
三招轻松摆脱洁癖强迫症
走出强迫焦虑,要学会和不确定相处
强迫焦虑要痊愈,一定要知行合一
强迫焦虑,顺其自然为所当为就可以了吗?
怕疏忽,反复检查确认,三招轻松化解!
特别怕脏怎么办?
强迫焦虑的人一直在“找危险”
强迫焦虑念头都是虚假空
允许任何念头的出现
强迫焦虑的人,不要做无用功了
强迫焦虑如何调整心态
不要和强迫思维讲道理
如何面对一些不想要的“念头”
豁出去是个谎言
森田疗法有用吗?