遇到的都是“烂人烂事”，自我“负面表现”，渴望得到关注
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讨厌别人教我做事，内心厌烦，自我变得“警惕和仇视”
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克制猜别人想法，影响判断方向，坚持自我“目的”
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和“指责”的人相处，让你自我怀疑，是“灾难”
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你的“自私”，决定“自我幸福”，自我发展的关系
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情绪不需要克制，你才能控制，不要自我攻击
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遇到说自己坏话的，别着急去反驳，懂得夸他
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别把他人太当回事，讨好确定自我存在感，本就是伤害
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父母喜欢谈过去，囚禁孩子的思想，丧失“自我未来”
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失去自我判断，想要融入别人，懂得局外“自私”
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你要学会“吵架”，释放情绪，不要憋在内心
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不满足“自我期待”，就会产生内心痛苦，别去改变对方
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父母的打压和否认，让我变得“自卑、暴躁”，喜欢孤独
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大多数人都会错过，自我快乐时，是自私的
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遇贵人遭小人，本质在于自身，自我价值释放
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被别人坑，是来源于自我透露隐私，不要随意交心
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那些伤害你的人，他们是“老师”，学会应对外界
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只会挑毛病的人，选择谁都不幸福，自私的“享受者”
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不要去观察别人的情绪，没底线的开始，要懂得沉稳
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对方不断的“哄你”，其实是在“演戏”，内心厌烦
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对外“老好人”，对家人“恶语相向”，自我需要远离
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不要寄托“感情”，会被“背叛”，与人保持“距离”
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内心渴望被了解，判断对方真诚，是谁在“演戏”
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老实人改变，反击是关键，经历四个步骤脱胎换骨
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活得“自私”，感受自我内心情绪，不再受外界影响
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有安全感的感情，终将失去魅力，不会再关注对方
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从不原谅伤害，吞下委屈的不是你，凭什么劝我大度
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喜欢讨好，自我自卑感强烈，没有“归属感”
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拥有“同情心”，内心纠结痛苦，学会自私冷漠
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不要向别人“证明自己”，更不要解释，你在“自我攻击”
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害怕吵架，恐惧别人打自己，遭遇了这三种情况
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相处“相互原则”，外在表现是本心需求，他们会坐地起价
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被别人试探，“诱惑和威慑”的手段，喜欢自我顺从
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认识负面存在，对于现实的无力感，过往认知无法接受自我
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不要试图融入别人，自我带来痛苦，学会“创造关系”
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放弃“自我理性”，转变“事物理性”，不要在强行控制
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不要教育别人，认知不同说再多也无用，学会“顺着”
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突破来源“情绪”，而非“自身理性”，不断困住自我
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别被人摸透情绪，他们会影响你自身，达到自己目的
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缺爱的“不配感”，“神化”别人，“贬低”自己
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亲戚总喜欢语言暴力，伤害都是亲近的人，逃不开人性