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京东 11.11 红包
教科书的标准动作示范 | 萨迪克教你练背+三头
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#健闻译制# #仅供老铁们学习交流# #转自YouTube频道 视频教你练背部中间位置以及三头的技巧,当然还有 动作标准!肌肉感受!别盲目冲重量! 这是老萨的视频里必定提起的三点!
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