V
主页
中国式摔跤器械基本功,地秤,手别练习。
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
中国式摔跤器械基本功,大棒子,四步入。
李东升演练中国式摔跤基本功,拉腰揣。
中国式摔跤,撞撮的练习口诀。
中国式摔跤徒手基本功,蹬手练习。
中国式摔跤基本功,小德合,动作要领,空,拧,扒,找。
中国式摔跤基本功,云手走肘,肘部上发力。
中国式摔跤徒手基本功,蹬手法练习,这一动作是,对方攥我方中心带儿,我把对方手,蹬开的一种方法,练习时,双手与自己腰,行程二挣力。
中国式摔跤基本功,插撤。
中国式摔跤徒手基本功,蹬手功法练习。
中国式摔跤基本功,蹬手练习。
李东升演练的中国式摔跤基本功,四步长腰崴。
中国式摔跤器械基本功,小棒子练习。
中国式摔跤器械基本功,大棒子,马步支棒练习。
中国式摔跤器械基本功,小棒子,活步抱平。
中国式摔跤架梁脚练习口诀,搀臂回架横脚拦,坐胯让身回身望。
中国式摔跤器械小棒子,是摔跤器械,重要组成部分,不但可以练习手部力量,腕部力量 ,能使小臂在实战中不涨把,多种蹬手的方法练习,还有个别技术动作练习。
中国式摔跤徒手基本功,跤劲儿练习,这个跤劲儿叫he 同音字,喝,也有一种说法叫合。
中国式摔跤器械基本功,用皮条,练脑切子,能够更好的,提高底手,上手的配合与发力。
中国式摔跤徒手基本功,支,捅,横,耘,掸,练习
中国式摔跤器械基本功,抖大杆双手挣,上翻。
中国式摔跤器械基本功,小棒子摞棒。早年间老前辈讲,拳打卧牛之地,功练方便之时,要把练功融入生活。
中国式摔跤器械基本功,抖大杆。
中国式摔跤器械小棒子,是摔跤器械,重要组成部分,不但可以练习手部力量,腕部力量 ,能使小臂在实战中不涨把,多种蹬手的方法练习,还有个别技术动作练习。
中国式摔跤徒手基本功,耙子行进功。
中国式摔跤徒手基本功,撮窝。
中国式摔跤倒胳膊套头掰子练习口诀,拿臂滑步凳腿挡,身倚肩抗掰项筋。
中国式摔跤徒手基本功,蹬手练习,扒肩出肘。
李东升演练的中国式摔跤器械基本功,大棒子,肩上横。
中国式摔跤基本功,定步,扠撤。
躀跤器械基本功,沙包功法练习。
中国式摔跤器械大杆,它可以练习腰背力量,各种跤劲儿。手法,以及摔跤技术练习。
李东升演练的中国式摔跤基本功,砖推子,四步长腰推。
中国式摔跤器械基本功,抖大杆,荡。抖大杆掼跤手法练习。
中国式摔跤器械基本功,抖大杆,肩下横。
中国式摔跤器械基本功,抖皮条,过去叫抖麻辫子 。理须静悟,技要勤修
中国式摔跤器械基本功,大崴桩,揣棒儿。
李东升演练的,中国式摔跤基本功,大崴桩揣棒。
中国式摔跤掀的练习口诀。掀翻须扣臂后翅,假盖真掀扭腰身。
捡到一个木棍儿,把背心拴在上面,作底手和上手,练练别子基本功。
中国式摔跤基本功,拉腰揣。