京东 11.11 红包
中国式摔跤器械基本功，大棒子，四步入。
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中国式摔跤器械基本功，大棒子，肩上横。
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中国式摔跤器械基本功，大棒子，马步支棒练习。
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李东升演练的中国式摔跤器械基本功，大棒子，肩上横。
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中国式摔跤器械基本功，大棒子练习。
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中国式摔跤器械基本功，抖皮条荡劲儿练习。
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李东升演练的中国式摔跤器械基本功，大棒子，抹手。
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中国式摔跤器械基本功，抖皮条车轮步踢练习。
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中国式摔跤器械基本功，小棒子走肘上发力练习。
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中国式摔跤徒手基本功，三道要大德合。#走到哪，儿练到哪儿，乐呵乐呵得了。
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中国式摔跤器械基本功，小棒子四步摞棒练习。
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中国式摔跤器械基本功，地秤功法，撮窝练习。
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中国式摔跤器械基本功，抖锁链子，马步上下挣练习。
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中国式摔跤周全胜老师创编，演练，抖皮条手别功法。
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中国式摔跤器械基本功，小棒子褪腰练习，动作要领。手跟腰必须猛发力，形成，手与腰，对挣。
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中国式摔跤器械基本功，小棒子，摞棒崩。慢练找劲儿。
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中午遛弯，在树林里面 ，看到一个大木棒，想起了早年间，练中国式摔跤的一个古老器械，天秤的俩种练法，瞎比划几下儿。
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中国式摔跤器械基本功，大棒子肩侧横练。
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中国式摔跤器械基本功，大棒肩上横，练习，练法，讲解。
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中国式摔跤器械基本功，大棒子，四步长腰崴。
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中国式摔跤器械基本功，肩侧横。
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中国式摔跤器械基本功，大棒子肩上横。
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中国式摔跤器械基本功，抖皮条踢，功法练习。
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中国式摔跤器械基本功抖皮条练习。#研武学，习武礼，渊武史，学武技，入武境，出武关。
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中国式摔跤器械基本功，大棒子肩上横，行进功。
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中国式摔跤器械基本功，小棒子拧，必须拧出，咯哒、咯哒钟表声来
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中国式摔跤器械基本功，抖皮条，崴桩踢。
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中国式摔跤器械基本功，抖大杆练习。
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李东升演练的中国式摔跤基本功，大棒子，抱平。
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分享中国式摔跤器械，小棒子的制作过程。
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李东升演练的中国式摔跤器械基本功，小棒子，活步摞棒。
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躀跤好多的技术动作，功法，来自生产，生活。早年间没有哑铃，杠铃，各种健身器械，好多武术，摔跤练习者，都就地取材 ，从而形成了现在的一些传统器械。
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中国式摔跤基本功，小德合，动作要领，空，拧，扒，找。
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中国式摔跤器械基本功，大棒子，功法练习。
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中国式摔跤器械基本功，大棒子，提棒。
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李东升演练的中国式摔跤基本功，砖推子，四步长腰推。
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中国式摔跤器械基本功，推子，四步掫推儿练习。
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中国式摔跤徒手基本功，蹬手练习，扒肩出肘。
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中国式摔跤器械，地秤 ，长腰功法练习。
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中国式摔跤基本功，抖皮条，定步，长腰崴。
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中国式摔跤徒手基本功，横劲儿练习。