京东 11.11 红包
动作是手段不是目的
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
一个女生传球的动作分析
...
上场最起码要会垫球呀
...
一个小帅哥的传球动作分析
...
小老弟的扣球动作解析
...
只有实践才能找到适合自己的扣球动作
...
拦网第一条规则的修改，其目的是为了增加球的回合，提高观赏性，让比赛更精彩。
...
排球传球中的手腕柔韧性和手指力量的2个判断动作
...
遇到超过一臂距离的球，跨一步，沉下去接就可以了。
...
很多小伙伴受高度的影响，扣球动作再完美也没办法往下砸。
...
过来找我改动作说扣不了球的，大多数是因为人球关系不好，没有预留出一臂距离，钻球勾手扣球
...
为什么有些人传球容易上网或者过网，很大的原因是肩膀带多了
...
学动作要比改动作容易
...
找个墙角练变向垫球
...
排球运动中的迎球意识与送球意识
...
知识的作用
...
原地4人连贯垫球小练习，提高专注度
...
一个人练接扣球的方式，就是孤单了点。
...
你有多喜欢排球，你为了排球付出了多少，小伙伴们一起来说说吧～～
...
效果很好的其实不用改动作，大家年纪都不小了，有时间能聚在一起打球就很不容易了
...
排球比赛中的三种换人方式，每个都很特别
...
放下偏见，抱抱球
...
2对2场上模拟，刚开始肯定会有很多问题
...
很多小伙伴一传冲网的原因，是因为只做到了正面迎球，并没有插到球的底部跟随送球。
...
找我改排球技术动作先判断是提优还是补差
...
排球比赛过网击球图示讲解
...
排球有梯队送给我真的会舒服很多，带起来也干劲十足。
...
排球真的很好玩哦，要动脑子打球哦
...
排球野球场上均衡分配，相互之间多帮助
...
各种排球表格的下载与米卡萨的介绍
...
对面在扣球的时候你突然吓他一下算不算犯规，规则有明文规定哦
...
大环境下压着你，根本没条件让你定目标
...
做个透明的裁判
...
基层排球比赛对于持球程度的把控一定要准确
...
新手在移动垫球的时候，容易习惯性的径直跑，从而导致没有正对出球方向，效果不好。
...
我从不过分追求动作，我的目标只要能把球弄过去就行
...
刚学发球的孩子，怎么样去选择上旋球和飘球
...
上期排球固定球训练的3方面介绍
...
排球比赛的规则有时候确实是值得推敲的，就比如……脚过中线的问题，脚大脚小导致的结果也不一样。
...
选排球每个人侧重点不一样，不是统一的。
...
抛球手要迁就击球手