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京东 11.11 红包
排球真的很好玩哦,要动脑子打球哦
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遇到超过一臂距离的球,跨一步,沉下去接就可以了。
找个墙角练变向垫球
排球场上最怕的是随手捞,一捞就完蛋
拦网第一条规则的修改,其目的是为了增加球的回合,提高观赏性,让比赛更精彩。
排球几种接发球阵型
为什么有些人传球容易上网或者过网,很大的原因是肩膀带多了
一个人练接扣球的方式,就是孤单了点。
排球场上当二传是个技术活儿
你有多喜欢排球,你为了排球付出了多少,小伙伴们一起来说说吧~~
一个女生传球的动作分析
一个关于发球的小问题
没力量和有力量不用,是两个概念,排球打得好的都是力量控制自如的人
2个小帅哥的扣球动作分析
排球运动的受伤与预防
效果很好的其实不用改动作,大家年纪都不小了,有时间能聚在一起打球就很不容易了
学排球与谈恋爱之间的微妙关系
排球扣球从娃娃抓起,先带她习惯包球。
排球比赛当中快输了,不要怕,有个规则可以帮到你,只不过有点费人。
对于排球触网的规则,在2013-2016这3年改过一次,今天我们详细的来学习一下,有很多人不知道这个规则改过3次
排球是先练个人技术再选位置,反过来行不通。
排球比赛中的三种换人方式,每个都很特别
放假太闲了,娱乐一下,大家也可以拿几个球玩一玩
我排球就是瞎玩玩,万事开头难
排球比赛中也有红黄牌哦,想要的话给裁判一拳你就可以收到啦~~
一传不到位的几个原因,以及怎么把球送到攻手手上的2个办法
2对2场上模拟,刚开始肯定会有很多问题
排球比赛中三人拦网防守阵型
排球项目中核心力量训练(仅供参考)
胖子的二传
推手、弹手传球
我只学过排球专用术语,有些民间的称呼我也第一次听。
如果后排有个人手长5米,伸到前面去参加集体拦网,判罚很简单
排球扣球的鞭打动作很僵硬,可能是因为有些环节提前启动了。
你怕痛打什么排球,矫情的人什么运动都玩不好。
大环境下压着你,根本没条件让你定目标
连贯性垫球训练
排球野球场的二传肯定会把球传给熟悉的人。
场外救球原则 外出外进
排球比赛中的犯规被漏掉了,裁判应该怎么做
打排球受伤了没有什么快速恢复的方法,濮老师只是老师,不是医生,受伤了还是要及时去医院治疗哟