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通臂拳群练
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传统武术基础:五步拳
传统武术基本功(标准版2)👏
八极拳,又名开门八极拳,极为震撼。
传统武术基本功(标准版3☘️)
通臂拳打桩
通臂拳(噼里啪啦)
五步拳👈🏻👊👉🏻(标准完整版)
拳法的克星—蝴蝶肘
戏曲演员的基本功和传武的区别(二)
传统武术的音爆 6(通臂拳陈阔)
武当武术基本功(马步、弓步、站桩、压腿)系统教学及演示
为什么叫通臂拳
心意六合拳组合
实战、实战,这么练实用吗?
传统武术练的什么?
少林小子(传武基本功终极版)
徐瑞才老师拆对接(八极秘传)
传统武术的音爆 4(北京孟远)
传统武术基本功在线教学
传统武术都是业余的!👊
通背劈挂拳说手.传承(陈秀景、陈培吉)
为什么武术家没有大肌肉?
八极加横练的速度(永毅八极)
松劲儿、沉劲儿和整劲
侧踹(武术基本功)
传武腿功的训练🦵
传武的基本功 7(高阶版二👉👈)
戏曲演员基本功和传统武术的区别(一)
内家拳的发力(身背五张弓☝🏻️)
传武指力与腕力的训练(这么系统的快失传了!😓)
怎么蹲马步
一封家书(写给刚入伍的儿子:雲龍)
初级功法:热身-柔韧性-耐力-平衡性-基础力量
八极拳小架一路(含秘诀)
八极拳的整劲儿💪(巾帼不让须眉!)
大成拳(王尚文)