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啦啦操——基础手位(1-8)教学
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篮球赛中场休息时我们常会看到啦啦操队员用活力的舞步为篮球队员呐喊助威。这些动作可不仅是为了烘托氛围的,啦啦操其实也有专业的比赛和规范动作,锁定今天的《全民健身 共享亚运》来重新认识一下啦啦操吧!
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啦啦操——基础手位(9-16)教学
曲棍球——一码拉球变向教学
排球——基本动作
游泳教学——自由泳基础打腿入门
排球——扣球动作教学(下)
柔道——基础动作背负投教学
如何练习侧空翻
康复——保护膝盖的动作教学
排球——发球教学
蛙泳手臂动作和呼吸的配合练习
水球——防守和进攻
日本小学生精彩啦啦操表演03
排球——扣球动作教学(上)
蛙泳——初学游泳的基础
排球——垫球入门动作学习
蛙泳——手部动作学习
排球——传球动作教学
手球——认识手球
锁舞经典元素教学
木球——不同的地形不同的挥杆击球方式
速滑——重心转移教学
射箭——基本护具及站姿
进阶游泳——泳池转弯翻滚动作展示
游泳教学——蛙泳手部动作分解
第八届AIRSTARS 吊环少儿组 Runge Darina 战斗民族俄罗斯小朋友带来的空中吊环表演
【犬舍乐队】《白色闪电》动画片尾曲《不褪色的梦》幕后创作分享
排球——扣球教学
柔道——基础倒地姿势
黑白棋——非平衡边
2012 中学生啦啦操
机械舞基本元素教学(2)
武术——长拳基本动作教学
减脂——全身减脂运动教学
啦啦操花絮
学游泳前,熟悉水性的练习
康复——拯救颈椎的动作教学
排球——发球动作讲解
手球——守门的技巧
2024欧洲ICU冠军花球分享
水球——水球的基本动作(二)