一次架子不太紧的训练
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韩国的跆拳道eva教练对抗教学演示
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【高级】30分钟徒手燃脂跟练进阶版 改善体态|全身燃脂
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一次被一个说不太清楚的的女教练指点的、让她做动作又推推拖拖的，最后用木棍比划也没让我明白的，但自身状态还行的训练
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一次差点儿送走自己的训练
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高翻97.11kg！但……不是我，偶遇一位大佬，力量是真的强！
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一次疲惫的、 心不太在焉的、架子软的像棉花的，高翻出肘像电吸门的训练
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一天内因为健身房人太多而抢不到器械而练两次的、练的稀碎的、没啥状态的、毫无节奏的、瞎练。
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一次完整的、避开大重量的训（瞎）练
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一次高翻时有人贴身经过而叨叨了两句，之后继续训练的训练～
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巴黎奥运会冠军常园希望有机会去香港祭拜哥哥张国荣
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经常因为自己不能抓100而睡不着
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一次先没状态、然后再有状态、然后没状态、之后又有状态，最后也不知道有没有状态的训练
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一次非常匆忙的、凌乱的、被围观而不好意思的、被赶得到处乱练的的训练
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地板：你清高！你了不起！
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对面选手不太行（dog）～
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大哥无护具170KG蛙跳做组，这是真有实力啊！
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一次容量小得可怜的训练
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一次小容量训练
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当上完10个小时的课后，训练变得越练越困。
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找好技术感觉，做好容量厚度
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一次疲劳的 闷热的 关节疼的训练
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眼力测试：谁能算出这有多重？
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终于回归正常训练！但仍受伤病困扰，最后有点儿状态的训练
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今天的训练以差点儿无了收尾
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打野日记！回到故乡能有机会搞一把是我没有想到的
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被砸出痛苦面具！结尾有彩蛋！一次状态还行，但被熟悉的老哥盯着看而感到不自在的、后期感到很饿导致接铃软的像棉花的训练
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一次仓促的训练
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一次还算正常的训练
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短小但不精悍的训练
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今天先练成这样，明天再想想办法。
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一次难得的、半常规训练
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第三次恢复训练，主要是适应性恢复训练
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他们说没人想看小重量
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在挺举全国纪录保持者面前做箭步挺？是我冒饭了！
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一次兴奋度高、但是力量不太争气的训练（中间有原（jiao）声（huan））～（dog）
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今日训练：绿黄蓝蓝红红
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训练遇到奥运会！瞎练了两组直接看比赛了
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本次更新修复了手拉的bug，更新了系统日志，同时改进了面部代偿的熊毛病
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今天得杠铃格外沉！ ———一次漫长的、不太有状态的、没休息过来就瞎练的训练。
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高翻恢复100KG