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【Juice & Toya】20 分钟上半身壶铃锻炼 【力量训练 ⧸ 手臂】
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【Juice & Toya】开启20 分钟壶铃TABATA全身训练的魅力之旅
【BurpeeGirl】3kg哑铃40分钟代谢有氧+力量训练 |
自剪自用#【Juice&Toya】 20分钟全身燃脂HIIT训练 中高强度自选❤️20分钟小基数哑铃各部位肌群训练❤️
壶铃摆荡,axe,6*40
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【与Amanda Kloots】20分钟舞蹈训练 ‖ 10分钟手臂全身有氧 💦💦
【BurpeeGirl 】🔥40 分钟侧步有氧&站立腹肌有氧运动🔥膝盖友好🔥无跳跃
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