已经开始想象低体脂的背有多骇人了
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
发个近态，准备再减载一整月，基本上练一休一，饮食回归日常不拿称
...
这个时候已经是健身的第三年零2个月了，觉得我有天赋么？
...
吃不住劲，又捂又叫
...
02年男生，锻炼的身材
...
如果你是00后，那也该成熟了吧。
...
一个练斜方，一个练背阔
...
能感觉到内心对深蹲的恐惧在变弱
...
练背的T0
...
推胸.140kgx4，恒重堆容量改为倒金字塔
...
失败的200kg
...
普通人健身4年的真实水平（常态）
...
172cm 65kg 低体脂的视觉效果就是这样
...
140kg咋还没蹲到15个？
...
静止 人形 高达
...
趴一下可以吗
...
千万不要乱练弹力带了！紧致背部 脸垮和双下巴，正确的动作很重要！
...
先天肩宽窄腰圣体
...
背部不会发力？没有训练感觉？一个视频教会你！
...
没给00后丢太多人吧
...
今天练背
...
一个跟头十万八千里，但取经的路还是要一步步走
...
展背展不开应该怎么办？
...
去年体脂近10左右的圣诞树
...
周日了 出去吃牛肉去
...
南京肌肉男大黑牛
...
练背这三个动作就够了
...
拉个200kg，龙门架海豹，抱拉，引体
...
练背最后加上这个动作，你的背想不大都难！
...
看看这几个月背的进步！！！
...
健身房轮流背部训练
...
佛系练个背
...
08高中生 头大肩窄，超绝自信展示
...
背部厚度训练！！学会了这个不需要器械
...
绳索划船干爆下背阔！好好学！
...
好像很久没发正面状态了！！
...
甘甘的健身日记（37）
...
练背 练呗
...
干净增肌两周状态！肉量拉满
...
你蹲的是个集贸啊
...
练背