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太极健康六字诀(四)第二诀:心呵项上连叉手
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太极健康·六字诀的六个发音是人在六种不同身心状态下的自然发音,对应肝、心、脾、肺、肾和三焦。六个导引动作分别对应锻炼六个身体躯干部位和十二经络。长期锻炼六字诀可以起到疏通经络、强壮筋骨、调节情绪增加内脏功能的作用。
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