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家庭如何自我艾灸(六)艾灸治疗疾病(腹泻腹痛、怕冷、妇科病)
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课程由上海“华语侨心”项目与上海中医药大学上海市中医药研究院太极健康中心、上海市气功研究所联合推出,睿泰·爱中文提供技术支持。该系列公开课由六节课组成,配有中英文字幕。特邀上海三位中医专家——陈春艳、孙磊、沈晓东讲授、示范,内容通俗易懂,兼具实用性、科普性和文化性,帮助成年人、亚健康人群和儿童青少年等调整身心状态,抗疫防疫,强健体魄。
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家庭如何自我艾灸(五)艾灸治疗疾病(膝关节炎、高血脂、肥胖)
家庭如何自我艾灸(一)艾灸概念与功效
家庭如何自我艾灸(七)灸法禁忌
太极健康六字诀(八)第六诀:三焦客热卧嘻宁
家庭如何自我艾灸(四)常用穴位艾灸法
常用穴位的自我保健按摩(一)寻找穴位及按摩常用手法
十二经筋导引术-甩筋操(二)经筋的健康与锻炼
常用穴位的自我保健按摩(六)天枢穴--便秘、神阙穴--腹泻、关元穴--强壮穴及生殖系统保养
常用穴位的自我保健按摩(三)曲池穴--高血压、内关穴--心脏病及晕车晕船、合谷穴--牙痛及面瘫
太极健康六字诀(七)第五诀:肾吹抱取膝头平
太极健康六字诀(四)第二诀:心呵项上连叉手
太极健康六字诀(三)第一诀:肝将嘘时目瞪睛
全球中华文化公开课《国学启蒙-百善孝为先》
家庭如何自我艾灸(二)常用灸法(艾条灸)
刮痧十分钟百病绕道走(六)疾病治疗(感冒)
失眠,两大奇穴快速入睡。
诗朗诵——《立春》
《咏廿四气诗·谷雨春光晓》诗歌朗诵
肚子咕咕叫放屁多?其实是脾太凉了!一方补气、补血、补脾,补一身阳气
艾灸不会引火下行,就像炒菜不加盐
中国民俗文化(五)交通行旅民俗
刮痧十分钟百病绕道走(一)刮痧工具
中国民俗文化(六)岁时节日民俗
中国民俗文化(七)人生交际礼俗
《咏廿四气诗·芒种五月节》诗歌朗诵
《立夏》诗歌朗诵
中国民俗文化(三)饮食民俗
常用穴位的自我保健按摩(二)百会穴--头痛、迎香穴--过敏性鼻炎、风池穴--颈椎病
中国民俗文化(四)居住民俗
太极健康六字诀(九)六字诀的作用途径、注意事项
二十四节气歌
太极健康六字诀(六)第四诀:肺和呬气手双擎
十二经筋导引术-甩筋操(七)理筋导引术-进阶版
咏廿四气诗·惊蛰二月节
刮痧十分钟百病绕道走(二)刮痧手法
一味附子理中丸,对抗5种慢性病,脾胃虚寒的人都应该学会
神气五行操(二)肝木升健 (第一式--春生龙游式)主讲人:沈晓东
太极健康六字诀(五)第三诀:脾病呼时须撮口
刘红云:1个关键因素,可以提高艾灸效果,艾灸时必须做到!
趣味国画系列短视频(八)用螺旋形画蜗牛、小龟、棒棒糖