京东 11.11 红包
背好兄弟拉引体
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单手引体
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掌控自己的身体
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距离20个借力引体不远了
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单手引体
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单手引体不懂就问
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弹射引体
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本来要做100结果给我暂停了
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单手引体
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引体向上
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负重100磅引体7个，这该死得无力感针难受
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单手引体有不懂就问
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负重引体
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分享一下我的引体训练
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负重引体的热身
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拉半天才10个引体
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前水平
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双力臂+单引+20引体
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高位引体
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引体向上
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有点拉
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前水平引体
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最近杠精有点多，我这两个引体秒杀所有杠精
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感觉我像个傻屌
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单手引体
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老腰块废了
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恢复4.5成
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这几个引体可以吊打全国百分之90的大学生吗？
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不换手50引体
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单手引体不懂就问
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兄弟们练起来
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二指三指不标准前水平
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宽引
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纯徒手练的背
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没带腰带也可以练习负重引体
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快叫上你的好兄弟一起来做俯卧撑
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国内最强反手双力臂之一，张道疯
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30多个引体，目前体重68，极限在40左右
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力竭
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叫上你的好兄弟，一起来做双力臂
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零下两度，八级阵风，太冷了，来千八百引体臂屈伸跑路