拉半天才10个引体
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双力臂+单引+20引体
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负重50磅的不标准引体
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宽引
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单引
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拉两个单手引体
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前天拉了350引体，100臂屈伸，250俯卧撑，第二天还能拉4个标准单引，不知道是不是感冒叠了个buff#
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中国第二中指单引
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单手引体
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不换手44引体
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最近杠精有点多，我这两个引体秒杀所有杠精
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负重引体
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单引
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单手引体有不懂就问
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2018年的夏天，一个14岁的少年刚接触徒手健身，孰不知这一举动将会改变他的命运！
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这几个引体可以吊打全国百分之90的大学生吗？
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30多个引体，目前体重68，极限在40左右
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负重10公斤500个引体向上，两倍速度
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弹射引体
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刚训练完，小臂还是太细了
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一个月没练了，剩这点实力了
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正手单引辅助练习
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几个不标准的单引还干破了茧子
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差点被雷劈了
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没有背阔肌啊
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负重引体的热身
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单手引体不懂就问
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射手引体向上
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恢复第二次训练，300引体300俯卧撑100臂屈伸，体重69.5
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16岁什么水平？
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用弹力带恢复巅峰
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恢复4.5成
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恢复引体耐力
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拉十几组引体放松一下肌肉
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刀疤巅峰状态，20个俄挺俯卧撑
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前水平引体
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老腰块废了
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酷似李小龙的男人
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今天太冷了，没发挥好
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拉两组双力臂
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两年前40个超宽引体向上