Pavlo Nakonechnyy 300公斤杠铃划船做组
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乌克兰巨人Pavlo Nakonechnyy，目标硬拉505+kg训练，第1集。
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乌克兰巨人Pavlo Nakonechnyy，目标硬拉505+kg训练，第2集。
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女生50kg哑铃划船是什么水平？
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他在练一些很新的深蹲
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轮大锤训练还挺酷
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与470公斤杠铃一起倒地？
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好久没硬拉了
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街头110kg硬拉挑战 很有意思
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不是杠铃片买不起，而是兽药更有性价比
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卧推150 终于起来了
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大哥真没必要啊
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小孩哥：硬拉你行吗？
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【状态直检】我很累但我不疲惫，所以徒手硬拉恢复到270公斤，3.1倍体重
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深蹲280公斤 是如何练成的？
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300kg颈前逃杠教学，蹲三百一旦多了就没有看点了，但经典却可以源远流长
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【软式棒球】进化的椿梨央，提升球速训练。
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千万别这样练背了
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高位下拉总是等不着？ 微笑老炮有妙招！
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！那就秒一个吧！！
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上背中间练不厚？？多少人犯了这个错误！
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健身给我带来的反差感
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千万不要乱练弹力带了！紧致背部 脸垮和双下巴，正确的动作很重要！
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阿纳托利 假装打电话深蹲哥们的杠铃
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用最基础的动作帮你练出饱满扎实的背部
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这几下在商健什么水平？
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